【黄芪|阳气不足有哪些表现？给你八条参考意见，五个应对思路】第三个：有病不要拖 。 体内任何脏腑的受损 ， 都会影响其功能的正常表达 ， 同时还会引发连锁反应 ， 导致诸多相关脏腑的功能异常 。
第四个：防寒保暖 。 不管是进食 ， 还是体表 ， 都要避免寒凉和低温 。
第五个：适当的运动 。 动能升阳 。

总的来说 ， 阳气并不是什么玄妙难懂的概念 。 而固护阳气 ， 主要还需要调整和改善生活习惯 ， 顺应生命规律 。

• 牙齿|小暑后，记得“1不吹，2不喝，3不贪”，家人少生病，平安过伏天
• 功能性消化不良的生活方式调理，可以考虑从这3招入手，了解下
• 食不过饱，不欲极饥而饮是什么意思，了解下
• 甲状腺结节|体检发现甲状腺结节，还能不能愉快的吃吃吃了？
• 脱发|我是肺腺癌患者，不想吃西药，不想放化疗，只吃中药可以吗？
• 脾胃|阳气不足的人，多半是这4个因素在作祟，别不重视
• 运动|阳气不足的人，大多都有这3个表现，做好2个小习惯，阳气慢慢补满
• 血栓不容小觑，想要远离血栓，不妨学会这3个动作，有效瓦解血栓
• 睡好觉不是奢望！呐兔要找对原因用科学方法，褪黑素为啥非常关键
• 提醒爱喝酒的人：若酒后有这4个异常表现，不得大意