肠道菌群与肥胖的关系，了解下 _健康小知识

【肠道菌群与肥胖的关系，了解下】夏天，是检验减肥效果的季节，您有没有为着装而烦恼？是不是在痛苦地思考，为何用尽各种办法，都控制不住自己的体重呢？到底有没有解决肥胖问题的可能？别急，别上火，有科学，一切都有可能。最新1期的《科学》杂志，发表了实锤论文，为减肥探出了新思路。咱们现在就来解读。

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这项重磅研究，是由美国犹他大学的团队进行的，研究人员鉴定出了1种叫梭菌的肠道细菌，这种肠道微生物组中的有益细菌，可以防止小鼠发胖，而且同样能控制人的体重。

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研究发现，健康小鼠肠道内存在大量的梭菌，但是，当小鼠年龄增长或是免疫系统受到破坏时，梭菌就会丢失。这时，就算是喂食健康饲料，小鼠仍然会变得肥胖。不过，当梭菌回到小鼠体内后，小鼠就能保持正常的体重。这证明，梭菌在控制哺乳动物的体重中，发挥着关键的作用。

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研究人员发现，梭菌控制体重的机制，是通过阻断肠道对脂肪的吸收来实现的。经过试验处理，先使梭菌成为小鼠肠道中的唯一活菌，这时，小鼠体重降低，脂肪更少，调节脂肪酸摄取的CD36基因表达处在较低水平。这说明，由梭菌产生的分子，在阻止肠道吸收脂肪中起着关键作用。下一步的研究，就是分离这类分子，并深入了解其工作方式。

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肠道菌群与肥胖的关系，近年来受到学界的很多关注。 2013年时，法国与丹麦的学者联合，采用定量宏基因组学的方法，对292位丹麦人进行肠道菌群分析。如果发现，这些人的肠道微生物基因的丰富程度有着差异。那些低微生物丰富度的个体，往往携带更多的促炎症细菌，而高丰度的个体，则携带更多的抗炎症细菌。低丰度的群体，有更明显的体重增加。在研究中，学者们发现了8种具有潜在抑制体重增长的细菌。

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在2014年发表在《细胞》杂志的论文指出，有1个更常见于瘦人的肠道菌，具有高度遗传性，将这种菌移植到小鼠肠道，可以起到控制小鼠体重增加的作用。这项由英美科学家联合进行的研究，对取自416对双胞胎的超过1000份粪便样本进行了基因测序，结果证明，遗传因素对肠道菌种类的影响，要大于环境因素。也就是说，先天具有或缺少某种关键肠道菌，直接决定某人会不会发胖。

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咱们这儿的学者，也没有闲着。上海的学者曾在2017年经研究，揭示了咱同胞中的肥胖者的肠道菌群组成，发现了一系列丰度显著异于正常人群的肠道共生菌，同时发现多形拟杆菌，可增加脂肪细胞的分解及脂肪酸的氧化，从而降低脂肪堆积，达到减重效果。这些研究都表明，只要找到起关键作用的肠道菌，就可以通过粪便移植，彻底解决肥胖问题。到专科门诊，来几两，等着看效果，这样的减肥大法相信不久就会有的。胖友们，再挺挺，希望就要来啦。