不少的女性因为坏习惯或者是产后的因素，导致乳房严重的下垂 。那你知道有什么方法可以改善乳房下垂吗?其实食谱是不错的选择哦，通过饮食的方式来改善乳房，让乳房恢复弹性 。那下面就简单的介绍介绍，有兴趣的朋友可以试试哦 。

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食谱四：木耳鲫鱼汤
第一步，备好银耳、木瓜、鲫鱼、蜜枣、花生油、生姜和盐 。
第二步，将鲫鱼直接处理后洗好了，锅中加花生油，将鲫鱼煎煮后捞出 。
第三步，备好炖锅加上水烧开了，将鲫鱼下锅，木耳 处理切块下锅，蜜枣下锅还有黑木耳下锅烧煮 。
第四步，大火烧煮半小时左右加盐调味即可 。
【乳房下垂多吃四款食谱】以上就是关于几款适合乳房下垂的调理食谱，想要乳房恢复坚挺的朋友可以试试哦 。

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