转眼间冬至就要到了，很多的朋友开始养生了 。那你知道冬至节气如何养生呢?其实在冬至饮食养生是重点哦，那下面就简单的推荐几道适合冬季养生的家常菜，一起去了解这些家常菜的详细做法吧 。

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做法三：砂锅羊杂
第一步，备好羊肉、羊肺、羊心、羊肚、羊肥肠、葱姜、芝麻酱、香菜、辣椒油、盐、八角、和胡椒粉 。
第二步，将羊肉等羊杂处理后洗好了，下锅烫煮后捞出了，羊肉、羊心切片，羊肥肠直接切块，羊肺切片，羊肚切条备用 。
第三步， 芝麻酱加盐加水搅拌了，再加辣椒油香菜末和胡椒粉搅拌成酱汁 。备好砂锅加上水 。
【冬至节气养生的三款家常菜】第四步，将羊杂直接下锅，加八角、葱姜和盐焖煮，烧煮后即可出锅 。
以上就是关于冬至节气养生的食谱，有兴趣的朋友可以试试哦 。

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