简单有效瘦腿按摩方法轻轻一按塑造修长美腿 _美腿

修长的美腿是每个女性都想拥有的，可是这样的美腿并不是每个人天生就有的，那么不妨通过后来的努力来改变吧，在众多的瘦腿方法中，按摩瘦腿因为方法简单、有效而受到大家的欢迎，那么下面就让我们也来了解一下这种按摩瘦腿是如何让你拥有修长美腿的。

简单有效瘦腿按摩方法轻轻一按塑造修长美腿
瘦大腿按摩法
【简单有效瘦腿按摩方法轻轻一按塑造修长美腿】 1、坐在地板上，左腿伸直右腿屈膝。拇指向上用力握紧右大腿，手掌也要用力贴紧腿部皮肤，稍稍用力下压，并从膝盖往大腿根部按摩。反复按摩6次后换边做相同动作。
2、拇指和食指用力握紧大腿，从膝盖处开始按压向大腿根部方向慢慢画圆按摩移动。动作时要轻缓柔和，慢慢地移动，反复6次后，换边做相同动作。
3、两手手掌放在大腿上，用力往下按压，并缓慢从膝盖往大腿根部方向移动。按压6个来回后换边做相同动作。
4、握住膝盖下方，拇指按住膝盖的前下方，食指按压膝盖后方的委中穴。由轻到重再转为轻的节奏按压委中穴。按压3秒后放开为1次，反复进行10次后换边做相同动作。

简单有效瘦腿按摩方法 轻轻一按塑造修长美腿

简单有效瘦腿按摩方法轻轻一按塑造修长美腿