如今减肥已经成为一种潮流，每个人都想拥有苗条的身材，在这个自然健康的时代，按摩减肥因为其操作简单、方便而受到人们的青睐，通过按摩可以促动脂肪，让脂肪燃烧从而实现减肥的效果，那么具体的做法是怎样的呢?按摩哪些穴位可以让你的腹部变平坦呢?
按摩腹部三大有效减肥穴位 快速拥
文章插图
有平坦小腹
天枢穴
位置 肚脐两边左右各三指宽处 。
按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉 。
按摩方法 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次 。
【按摩腹部三大有效减肥穴位 快速拥有平坦小腹】
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