|它是尼古丁的“冤家”，长期吸烟的人多吃点，给你的肺“洗洗澡”

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很多的男性朋友在平时都有抽烟的习惯，有些人是为了工作应酬而不得已选择抽烟，但是有些人也是用抽烟来缓解一下自己的心理压力。但是吸烟对身体的健康是非常有害的，它含有丰富的尼古丁，这种物质对肺部的危害非常的大，如果长期吸烟的话，肺部很可能会产生各种疾病，很容易引发肺癌。它是尼古丁“克星” ，经常吃，排出烟毒，让你不用戒烟肺也舒服些

它是尼古丁的“冤家” ，长期吸烟的人多吃点，给你的肺“洗洗澡”
罗汉果
罗汉果在我们日常生活中是非常常见的，对于长期吸烟的人来说，经常用罗汉果泡水喝，对于清肺排毒具有非常好的作用，罗汉果能够吸附身体内的尼古丁，并及时排出体外，可以说是尼古丁的克星。肺部的毒素垃圾及时排除，肺也会变得更加的干净和健康。所以经常用罗汉果泡水喝，你会发现咳嗽痰多的情况在慢慢的减少，肺会变得越来越舒服。

蒲公英茶
蒲公英被称为天然的消炎药，对于长期吸烟的人来说，在平时可以多喝点，对于排出体内的尼古丁具有非常好的效果。对于长期吸烟的人来说，很可能堆积了大量的尼古丁、毒素和垃圾，经常喝点茶水，能够起到很好的清热解毒，润肺清肺的功效。

水果梨
如果经常抽烟的话，很容易出现咳嗽痰多的情况，可以多吃点水果梨，具有很好的润肺清肺、止咳化痰的功效，能够有利于将肺部的尼古丁毒素垃圾排出体外，让肺变得更加的干净，给你的肺洗洗澡。如果每天坚持吃一个水果梨，你会发现呼吸道会变得越来越顺畅，肺部也变得越来越健康。
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