饮食也能瘦腿,这个大概很多mm都没有关注过吧 。其实,只要安排正确合理的饮食,吃不一定就是会胖的哦 。下面几款家常菜就能帮你吃出美腿呢!
香椿绿鸟鸡蛋
香椿绿鸟鸡蛋
【家常小菜也能打造纤细小腿】把香椿叶芽儿切碎,加点盐腌一下,和鸡蛋一起炒,是一道家常的野菜 。现在食物保鲜技术提高了,平时也能吃到爽口美味的香椿,再加上在内蒙古草原天然状态下生长的绿鸟鸡下的蛋一起炒,鸡蛋的绵软和香椿的清香交缠在一起,十分清爽 。
美腿指针:蛋里含有丰富的维生素a和维生素b2,维生素a给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维生素b2则可消除腿部脂肪 。
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