中秋节小心月饼增肥的5大陷阱 _生活百科

马上就要迎来中秋节了，吃月饼是一定要的啦，月饼虽然好吃，不过也不能贪多啊，它可是高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分的“不安全食品”！为了保持健康的体态，吃月饼也一定要有所讲究呢！下面“曝光”有关月饼的一系列数据，告诉你吃月饼的最佳方式，让你过一个健健康康的中秋节！
月饼方程式1：热量 1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶营养师的建议：每个双黄莲蓉月饼含有高达800kcal的热量，一般成年人每天需要摄取1800-2200kcal，一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已相等或超过一顿正餐的需要了。走向没落的大牌明星周迅跟风怀孕逼婚？女人凶猛男人怎么办　只要她们的声音大，就是权威，就是真理，就是大爷…… [详细]·孩子生不生，都是问题·想把爹妈从我新家赶走·抓贱男赢取时尚笔记本·80%离婚竟是女性提出·国庆进化论六：结婚篇·国庆进化论五：美妆篇·国庆进化论四：情书篇重点阅读热门话题【中秋节小心月饼增肥的5大陷阱】