甲亢|海带虽好，但不是人人都能吃，此类人吃了对身体不好，得忌口

海带虽好，但不是人人都能吃，此类人吃了对身体不好，得忌口各位亲爱的网友们大家好，很感谢一直以来对小锋锋的支持，小编也很荣幸能在此跟大家分享养生知识，希望能有更多的朋友重视养生，重视自己的身体。
【 甲亢|海带虽好，但不是人人都能吃，此类人吃了对身体不好，得忌口】
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1、预防便秘促进排便海带中含有可溶性膳食纤维藻胶，藻胶具有吸收水分使大便软化从而有促进排便的作用。

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2、减肥海带不仅具有降血糖的作用，还能起到减肥的作用。这个神奇的作用与海带中的食物纤维有关，食物纤维能增加饱腹感，且脂肪含量不高，是减肥者的必备饮食之一，但需注意的是，海带不能作为主食。

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3、患有甲亢的人（注意）海带中含有丰富的碘元素，患有甲亢的人食用后会使病情加重，因此患有甲亢的人不能食用海带。海带对人的身体有那么多好处，那么你们家里一般都是怎么吃的呢？欢迎在下面留言告诉小编，小编还在深夜加班，希望大家能多多支持小编，小编我一定会好好努力，谢谢各位网友，祝大家有个愉快的一天。（图片来自网络）