媳妇坚持用它泡水喝，每天一杯，一周后体重下降，气色更好了！现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，转眼新年就已经过去一段时间了，时间过得可真快，仿佛昨天还在经历除夕和春节一样。一晃眼我们就已经结束了，春节假期开始工作。很多孩子们也开始收拾起来，陆续准备开学了,是时候面对新的一年的学习了。新春开始，工作的第一周气温不是很稳定，本周大雪降温不断，气温已经零下到了八九度。大家平时一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质，抵御寒冷，大家在这个时候可以行动起来了！好了，废话不多说了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
当归枸杞茶，对身体的好处是非常明显的，不仅仅能够活血补血，令女性的身体有血色、体质越来越好，还可以润肠道，从而促进排便、排毒、多用于血虚肠燥所引起的便秘，肠胃轻松，体重自然降下来了！同时还能够很好的调节身体的免疫功能，减少患有各种疾病的可能。对于很多女性来说，服用当归还能够起到美容的作用，不仅仅可以有效的去除皱纹还有斑点，同时头发也会更加的乌黑亮泽。当归是一种无毒的天然美容药。将当归研磨成粉用其敷脸可以起到促进血液循环的作用，其水溶液可以抑制酪氨酸酶活性，有效去除黄褐斑、雀斑。
当归枸杞茶

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配料：
当归3克、枸杞6克、阿胶枣两个、红片糖20克
烹饪步骤：
1.食材准备

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2.全部清洗干净，红枣去核

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3.锅中倒入适量清水，放入当归大火煮开，转中火煮二十分钟

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4.放入红枣枸杞再煮十分钟

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5.放入红片糖煮至融化即可

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6.倒入杯子里，美美的享用吧！

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烹饪小贴士：
大家挑选当归时要注意不要选择颜色金黄的当归，要选择土棕色或黑褐色的当归，因为金黄色的说明硫熏的比较严重，黑褐色一定要看看颜色是否均匀，否者就是用煤火熏得。根略成圆柱形，根头略膨大，下部有5-10根股子，当归头大股子少说明是最好的品种。硬度，质较柔韧，断面为黄白色或淡黄色，有棕色油室。不要选择太干的当归，因为这种说明虽然水分没有了，但是油脂也有所流失，这种比较常见于暴晒于太阳下时间太长。香味，有浓郁香气，味甘，辛，微苦！
【媳妇坚持用它泡水喝，每天一杯，一周后体重下降，气色更好了！】如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，最近2天依旧有黄色暴风雪预警，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！