立秋之后，女性要三天两头喝它，比玻尿酸还要强，常喝皮肤有光泽现在的气温是忽高忽低

【立秋之后，女性要三天两头喝它，比玻尿酸还要强，常喝皮肤有光泽】现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，转眼新年就已经过去一段时间了，时间过得可真快，仿佛昨天还在经历除夕和春节一样。一晃眼我们就已经结束了，春节假期开始工作。很多孩子们也开始收拾起来，陆续准备开学了,是时候面对新的一年的学习了。新春开始，工作的第一周气温不是很稳定，本周大雪降温不断，气温已经零下到了八九度。大家平时一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质，抵御寒冷，大家在这个时候可以行动起来了！好了，废话不多说了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
立秋之后，女性要三天两头喝它，比玻尿酸还要强，常喝皮肤有光泽，秋季就是皮肤干燥的时候，所以我们要对自己好一点，要经常的喝点补品，但是也不用很麻烦的补品，经常喝皮肤滋润好气色，今天就跟大家推荐一款炖品，真的很好喝，而且有营养，女性更是要多喝，它就是牛奶炖雪燕桃胶，雪燕我们都知道是很有美容效果的，很多女性都爱喝，一个星期多喝几次，皮肤也会变的水当当，而且它的保湿功能也是很强大的，基本上经常喝了之后，皮肤搽BB霜的时候都不会卡粉，很滋润，里面含的桃胶也是有很强大的美容功效，营养师大乔强烈推荐，多喝皮肤也细腻。
牛奶炖雪燕桃胶

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Bymiko的小厨房
配料：
桃胶12克、雪燕3克、皂角米3克、牛奶400克、枸杞10粒、冰糖30克
烹饪步骤：
1.桃胶、皂角米、雪燕提前一夜浸泡。浸泡好的食材挑去杂质备用。

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2.锅里倒入适量的水，放入桃胶和皂角米小火炖20分钟。

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3.倒入牛奶，之后放入雪燕炖15分钟，注意时不时搅拌一下，以免粘锅。

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4.把枸杞洗净后倒入锅中。

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5.放入冰糖煮10分钟，煮至冰糖完全融化即可。

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烹饪小贴士：
1、雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。雪燕在缅甸有种植，主要出口泰国、中国和印度；2、雪燕为珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。功效显著，受人追捧，因产量稀少，价格昂贵，美容效果也是深受女性的喜欢。
如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，最近2天依旧有黄色暴风雪预警，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！