【 调理|此物蒸白萝卜调理久咳不愈，让咳嗽不粘身，营养师告诉你做法】白萝卜具有良好的顺气化痰,止咳平喘的作用,一般常用萝卜调理咳嗽、哮喘等呼吸道病变;

文章插图
蜂蜜也有提高免疫力润肺的作用。

文章插图
所以蜂蜜蒸白萝卜具有润肺,止咳,化痰的作用，适用于调理支气管炎、肺结核等疾病，是调理长久咳嗽不好的良好食谱。
做法：白皮萝卜1个,蜂蜜45克，将萝卜洗净,掏空中心,放入蜂蜜、置大碗内,加水蒸煮,
吃法：每日2次，适量服用。

文章插图

• 长寿|此物是肝病“死对头”，肝不好的人经常吃两口，肝脏好人长寿
• 中药杜仲对心脑血管疾病的调理
• 水溶性膳食纤维|提个醒吃南瓜时不能碰此物，吃了给健康找麻烦，却好多人不清楚
• 致癌|27岁女白领患癌住院，医生经常吃“此物”，对身体危害很大
• 小七|“清肠高手”就是此物，隔天吃一次，口臭痘痘不来找，越吃越瘦
• 每次去超市看到了大大的芋头|天气冷多吃蒸菜，简单又懒人，无油烟更健康，咋吃都不腻
• 教你10种蒸蛋炖蛋方法之蛤蜊炖蛋
• 鲍鱼粥的做法 常吃可调理失眠症状
• 营养|这菜蒸一蒸6分钟上桌，鲜美又营养，多做给孩子吃，增强身体免疫力
• 越吃越瘦 烫面蒸饺