说起鸡蛋 , 大家都并不陌生 , 可谓家家户户每顿都要吃上鸡蛋 , 番茄炒鸡蛋、肉炒鸡蛋等我们都会经常做 , 但是小编今天给大家介绍的都不是这些 , 炒鸡蛋用“它” , 比番茄炒蛋好吃100倍 , 女儿天天吵着让我做!“它”是什么呢?它就是酸豆角!它含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B等营养元素 , 具有维持消化腺分泌、促进肠胃蠕动、促进新陈代谢的作用 , 今天小编做的是酸豆角炒鸡蛋 , 十分的下饭 , 刚出来孩子就给吃光了 , 那么这样一道美味的菜该怎么做呢?下面就和小编一起来学习下它的做法吧!
酸豆角炒鸡蛋
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配料:
酸豆角200克、鸡蛋1个、辣椒3个、大蒜子3瓣、鸡精少许、花生油适量
烹饪步骤:
1.把酸豆角切碎 , 辣椒切滚刀块 , 大蒜切片或末都可以
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2.先把辣椒炒和大蒜炒香约20秒
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3.炒20秒后倒入酸豆角 , 翻炒2分钟
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【说起鸡蛋|炒鸡蛋用“它”,比番茄炒蛋好吃百倍,女儿天天吵着让我做!】4.到入适量的油把鸡蛋煎熟 , 立马把鸡蛋和酸豆角翻炒均匀 , 加入生抽和鸡精调味即可
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