今天雨水气温低人们容易感冒，多吃经典菜，营养丰富防止感冒发烧时光飞逝

时光飞逝，转眼间春节第二周已经开始了，今天到了周末了，也是雨水节气！情人节和元宵节都结束了，全家人都很激动开心，结束了情人节，昨天元宵节一家人热热闹闹的吃汤圆，吃团圆饭，幸福极了！元宵节也是正月十五，大家都开始复工赚钱，孩子们也正是开学了，大家都念念不舍的离开了家，开启了新一年的努力工作！但是虎年的天气跟往年不一样，立春之后还下起了大暴雪，俗话说的好，瑞雪兆丰年，下大雪是吉祥的征兆，预示着虎年虎虎生威，大家都吉祥如意！进入春天后是大家的养生黄金期，家里老人孩子多吃大鱼大肉滋补养生，多吃牛羊肉暖身暖胃，身体才是革命的本钱！虎年到了全家人虎虎生威，多准备吉祥菜，寓意吉祥如意，虎年吉祥！

文章图片
鸡蛋是一种营养均衡的常见食物。吃鸡蛋对神经系统和身体的发育非常有益。鸡蛋中含有丰富的胆碱，可以帮助孩子提高记忆力，增加智力，让学习更轻松，取得更好的成绩。多给孩子吃鸡蛋，可以促进身体各个部位的发育，提高免疫力，预防春季各种感冒发烧的发生。
文章图片

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质对受损的肝细胞有很好的修复作用。蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞再生，增加人体血浆中蛋白质的含量，从而增强人体新陈代谢，提高免疫力。鸡蛋含有大量的硒。许多研究发现，患癌症的概率与硒的摄入量成反比。硒越多，患癌率越低。
文章图片

西红柿有一定的酸味，所以有很好的开胃作用，帮助人体分泌更多的胃酸，有助于缓解便秘和预防便秘。西红柿中含有丰富的番茄红素，可以帮助人们抵抗衰老，增强免疫力，减少疾病的发生。番茄红素还可以减少黄斑变性和色素沉着。
【今天雨水气温低人们容易感冒，多吃经典菜，营养丰富防止感冒发烧】新的一年开始了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意保暖，注重身体健康预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧趁着元宵节准备起来吧！