今天周六气温回升到2度,全家多吃3种吉祥果,寓意吉祥如意
太棒啦 , 今天终于到周六了 , 辛苦了五天终于可以好好休息了 , 上周刚复工 , 天天都在熬夜加班 , 连觉都睡不好 , 趁着周末赶紧补回来!自从正月结束后 , 气温就开始变得忽高忽低的 , 一会大太阳一会阴天 , 最低气温都快接近零下10度了 , 一点春天的感觉都没有 , 就连感冒的人都变多了 , 特别是老人和孩子 , 抵抗力比较差最容易感冒了 , 平时出门一定要注意保暖 , 多穿衣服 , 换季是养生的黄金期 , 各种大鱼大肉都是滋补身体的黄金食材 , 老少皆宜 , 另外 , 维生素丰富蔬菜水果也不能忽略 , 今天就给大家介绍3种健康果 。 酸甜可口 , 寓意福寿安康 , 全家都爱吃!
栗子
【今天周六气温回升到2度,全家多吃3种吉祥果,寓意吉祥如意】秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的维生素B , B2含量丰富 , 维生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量较高 , 能给人体提供较高热量 , 并促进新陈代谢 , 保证机体基本营养物质供应 。 栗子性味甘温 , 具有养补活止咳化痰的功效 。 特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻 , 肾虚所致的腰肢小便频数者食用 。 栗子虽养人 , 生吃过多 , 难以消化 , 熟食过多 , 易阻滞肠胃 。 一般而言 , 每天吃栗子的量以5-10枚为宜 。
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瓜子
瓜子 , 是逢年过节家中常见的零食 。 过年嗑瓜子除了为了打发时间 , 其中也蕴含着丰富的寓意 。 瓜子寓意是多子多福 。 它的种类也很多 , 有西瓜子等 , 每种都风味独特 。 过年期间 , 吃了油腻的食物后嗑一把瓜子 , 好处多多 。
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车厘子
团圆甜蜜 , 红到发紫每年车厘子上市 , 大街小巷都是红彤彤的颜色 。 刨除价格较贵之外 , 它圆润如珍珠的外表 , 光滑细腻的果皮 , 软嫩多汁的果肉 , 以及甜过初恋的味道 , 简直妥妥的全民宠儿 。 家里摆上车厘子(趁着车厘子最近降价可以囤一波) , 就会团团圆圆 , 生活甜蜜 , 名气更上一层楼 , 红到发紫哦~
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换季气温忽高忽低是感冒多发期 , 大家出门一定要看好天气预报 , 穿好衣服 , 防止受凉感冒!家里的大鱼大肉都赶紧吃起来 , 食补养生很重要 , 大家不能忘 , 3种健康果也要多吃 , 毕竟身体是革命的本钱嘛!
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