今天雨水节气只有0度非常寒冷，大家多吃暖身菜，预防感冒今天已经是周五了

今天已经是周五了，结束了情人节和元宵节，距离周末还要短1天，距离雨水节气也只有短短1天！本周开始气温就非常寒冷，忽高忽低，还有降雨降雪预警，一点也没有春天的气息！雨水倒计时开始了，雨水前还有一场大暴雪，早晚温差相差10度，家里老人孩子抵抗力差都感冒了！本周也是春冬换季第二周，感冒的人越来越多，大家都非常烦恼！每到换季的时候大家记得食补养生，多吃大鱼大肉增强抵抗力，多吃牛羊肉暖身暖胃，多吃水果蔬菜补充维C ，虎年一家人就要健健康康，大吉大利！虎年正式开始了，家中准备吉祥菜，寓意吉祥如意，虎年大吉，赶紧准备起来吧！
今天介绍的“暖身菜”是辣椒肥肠，不仅营养美味，爽滑爽口，还能帮助孩子生长发育，强身健体，提高免疫力，减少生病的几率，让孩子健康成长！
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【今天雨水节气只有0度非常寒冷，大家多吃暖身菜，预防感冒】1.润肠治燥
猪肠是一种常见的内脏副食。很多人非常爱吃猪肠，不仅是因为它口感爽滑，韧性强，不像五花肉那么厚，而且还有适量的脂肪。烹饪方法有很多，如煮、炖、腌、炸等，而且还含有丰富的营养成分。猪大肠凉。如果经常出现便秘，可以适当吃一点猪大肠，可以起到润肠润燥的作用，帮助孩子滋阴润燥，保护身体健康。
止渴止血
猪大肠能有效治疗虚弱口渴，调节血痢和内脏毒性，治疗大肠疾病，对常见的痔疮、大便出血、血痢有很好的治疗效果。如果孩子在嬉戏打闹，导致身体受伤出血，也可以适当吃一些猪肠，可以起到一定的止血作用，有益健康。
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3.缓解尿频
猪大肠对人体肾脏健康也非常有益。如果在日常生活中经常食用猪大肠，可以有效增强肾脏功能，在一定程度上缓解常见的排尿困难，对尿频、夜尿多的症状起到一定的治疗作用，对身体健康非常有益。
猪的大肠营养丰富，含有大量的脂肪和蛋白质，以及多种微量元素。经常吃猪大肠可以提高身体的免疫力和代谢能力，增强各个器官的功能。
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气温忽高忽低阴晴不定，大家要注意保暖，不能感冒生病了！本周六雨水前后一直都是阴雨天气，家中老人孩子多吃一些增强体质的大鱼大肉，天气变冷了，多穿衣服保暖，家里准备吉祥菜，寓意吉祥如意，健康快乐！