牙结石|牙缝里的牙结石，如何清除干净？3个办法是不少有人知牙齿|洁牙|口腔健康

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因为疫情的关系，大家在公共场合口罩基本不离脸，近来也收到一些如#为什么自己的口罩总是臭臭的#、#口罩怎么有股臭鸡蛋味#的留言，其实你闻到的异味就是在日常中你没太在意的口臭。
以前没有口罩的遮挡，口气随空气流动很快就散开了，现在口腔内的异物都被口罩阻挡住了无法散去，就都弥漫在口罩内侧了，而口腔之所以散发出臭味百分之八十是与你没注意口腔清理有关。
可能很多人比较迷惑， “我每天早晨也都是刷牙出门的呀！” ，为什么还是会有口臭呢？

随着现在人们生活水平普遍提高，在饮食上的选择性也变得多样，在日常生活中特别是在进食后，一些食物的残渣会滞留在口腔中，继而与口腔内细菌反应形成异味气体，如果不及时清理口腔内卫生还会引发牙结石、牙周疾病等严重后果。

就拿前段时间接诊的一位病例来说，赵先生，房地产中介，平时忙于工作有时凌晨才下班回家，疏于对牙齿管理，有时会忘记刷牙，有吸烟史。
近一年持续牙疼，口臭比较严重，听同事说要换着牙膏使，但效果并不明显依然牙疼，中间有服用牙疼药，最近在牙疼的过程中从嘴里扣出几块石头样“碎牙齿”来，遂来就医。
结果显示其牙结石已到3度，并且患有严重的牙周疾病，需要进行口腔治疗，而他认为的碎牙也就是脱落了的牙结石，当在专业仪器中看到布满自己口腔内的那些结石时，赵先生感到一阵反胃。

那牙缝里的牙结石，到底是什么呢？牙结石通俗来讲就是牙锈，它是存在于下颚牙齿舌侧面根部、牙齿颈部、上颚后牙颊侧表面以及口腔黏膜无法碰触的牙齿表面等地方，是一种唾液中无机盐逐渐沉积在牙齿表面的矿化菌斑及软垢。
牙结石主要组成成分是磷酸钙、水、有机物、矿酸钙以及钾、钠等微量元素，呈乳白色、黄色、褐色或者是黑色且逐渐硬化，一旦形成极难剔除。

牙结石的形成也不是一蹴而就的。
首先，人体的口腔内并非无菌状态，共生着多种细菌，每当我们进食后如果没有及时的漱口或清理牙齿缝隙，一些食物的残渣就会留在口腔内，只需要五分钟，这些食物残渣就可以和口腔上皮细胞组合形成牙菌斑附着在牙齿上。

同时由于口腔内的食物残渣堆积会造成口腔内大量细菌滋生，口腔就如同一个巨大的培养基，细菌通过吸食食物养分繁殖并释放硫化物、氨气等刺激性气体，形成恶性循环，使得口腔充满异味。