“牙结石”可以自己抠掉吗？教你几招，牙缝的脏东西或能轻松掉当今社会

当今社会，颜值占据主导性，无论男性还是女性，都非常关注自己的外在形象，除了颜值和身材，对牙齿的健康状况也更加在乎，每个人都希望拥有一口洁白亮丽的牙齿，这样不仅能为自己的形象加分，口腔也能更加健康。
可是生活中，很多人的牙齿上都会存在黄色或黑色的硬块，不仅影响自身形象，也不利于口腔健康，那么这些东西究竟是什么呢？
这些东西就是所谓的牙结石，牙结石是钙化的牙菌斑，以及牙齿表面其他的一些沉淀物，它分为龈上结石和龈下结石，通常存在于唾液中唾液腺开口处的牙齿表面，如下颌前牙的舌侧，上颌后牙的颊侧表面和牙颈部。
龈上结石沉积在牙龈的边缘以上的牙面上，肉眼可以看得到，呈黄白色，如吸烟或食物着色颜色会加深。
牙结石能够造成牙周的病变，可以造成牙龈炎，使得患者牙龈出血、牙龈红肿。也有可能造成牙周炎，使得患者的牙龈萎缩、牙缝变大，牙根暴露、牙齿敏感、牙齿移位、牙齿松动、咀嚼无力等等。
所以牙结石是需要去除的，有些人会习惯用手去抠，那么这种做法是否可取呢？去除牙结石有什么好方法吗？下面我们一起去了解一下。

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01“牙结石”可以自己抠掉吗？
牙结石不建议用手去抠，因为本身牙结石是附着在牙面，尤其是附着在龈沟内非常牢固的结石样物，用手很难抠掉，而且手指上的细菌也会趁机进入到口腔，甚至是进入到体内，对人体造成危害。
【“牙结石”可以自己抠掉吗？教你几招，牙缝的脏东西或能轻松掉】另外，用手指抠牙结石会导致患者出现一过性菌血症，如果操作不当可能会损伤到牙龈，引起出血或感染。

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02教你几招，牙缝的脏东西或能轻松掉
◆选择白醋漱口
可以含一口白醋在嘴里，当与牙结石发生反应的时候，除了可以杀菌，也可以抑制牙结石的生长速度。
但一定要注意在用白醋消除牙结石时，不适合长期使用，也要注意白醋不能放太多，否则很有可能就会影响到牙齿的健康。

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◆红糖
其实红糖去牙结石的原理与食醋去牙结石方法是一样的。
首先取适量的红糖放入口腔中含住数分钟，使得牙齿均浸泡在红糖液当中，然后使用材质较为硬实的牙刷反复刷洗几分钟，早晚都坚持用这种方法刷牙，相信大约一周后就能够使得牙齿恢复洁白健康。
◆柠檬汁
将新鲜的柠檬去皮后榨成汁，刷完牙后用干净的棉签蘸取适量的柠檬汁去擦拭牙齿，一定要做到每一颗都擦拭一遍，并且要细致，来回使用柠檬汁擦拭牙齿，不仅可以美白牙齿去除牙结石，还能够帮助清新口气。

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◆白矾刷牙
如果大家在生活中出现了牙结石的情况，可以将适量的白矾碾成细末，然后用牙刷蘸取少量的白矾粉来刷牙，坚持每天两次，可有效去除牙齿上的黄色牙垢，并达到去除牙结石的效果，这对消除口气以及清洁牙齿具有很大的帮助。
◆草莓发酵粉
把草莓碾碎之后，加入半勺发酵粉，把两者充分混合之后，用柔软的牙刷均匀的涂抹在牙齿表面，五分钟之后用牙膏把混合物刷掉，最后漱口就可以有效去除牙结石了。