“天然解酒剂”被找到，不适牛奶和蜂蜜，坚持吃，解酒快不伤肝 _健康小知识

现在的年轻人，参加各种聚会，应酬的酒局太多了，若是没有千杯不醉的酒量，就很难能狗清醒的从酒局上下来，尤其是那些一喝酒就脸红的人，更是不能大量饮酒，可总是架不住酒桌上人们的劝酒，总会喝的酩酊大醉，可是对于喝酒脸红的人来说，强制性的大量喝酒，不仅仅是会喝醉这么简单，甚至还有可能会丢掉性命。

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为什么喝酒脸红的人再劝也不能喝太多酒？
为什么有些人喝酒没事，有些人则一喝酒就上脸？是因为喝酒脸红的人体内，缺少一种名为乙醛脱氢酶的解酒酶，它与乙醇脱氢酶一起将酒精进行分解，使酒最终氧化成二氧化碳和水而排出体外。
每个人体内的乙醇脱氢酶都是比较多的，它会将乙醇分解成乙醛，乙醛才是导致醉酒的罪魁祸首，会抑制人的中枢神经，使人出现醉酒，而且，乙醛还具有很强的毒性，会伤害肝细胞，但是，每个人体内负责分解乙醛的乙醛脱氢酶数量都是不一样的，乙醛脱氢酶少的人不能及时将乙醛分解，就会刺激毛细血管，使其充血扩张，俗称喝酒脸红，大量有毒的乙醛堆积在肝脏中，不仅对肝脏造成了严重的伤害，还容易诱发急性酒精中毒，危及生命安全。

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【“天然解酒剂”被找到，不适牛奶和蜂蜜，坚持吃，解酒快不伤肝】其实，不论喝酒是否脸红，都对身体有很大的伤害，尤其是会损伤肝脏，使患肝癌的概率增加，只不过现在很多酒局没有办法拒绝，在这种大量饮酒的情况下，医生指出，只要做好3件事，就能很好的降低喝酒带来的危害，还能适当的使酒量得到提升，减少喝酒的次数，避免出现急性酒精中毒的风险。
北大院士首次公开：喝酒的时候常吃3种食物，解酒醒酒快，还养肝
1、西瓜
在喝酒的时候或者喝酒之后最好可以吃点西瓜，因为西瓜里面含有很丰富的氨基酸，这种物质具有很好的利尿作用，再加上西瓜中含有非常多的水分，能够使尿量增加，让酒精随着尿液排出体外，增强新陈代谢，如此就能起到一定的解酒作用，另外，西瓜中还含有丰富的糖类，能够为身体补充糖分，缓解酒后低血糖症的发生。

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2、白开水
无论你在喝什么酒，只要是在喝酒，就一定要多喝一些白开水，因为多喝水，会稀释体内酒精的浓度，降低酒精穿透大脑屏障的概率，减轻酒精对中枢神经的抑制，缓解醉酒的速度，另外，大量喝水，还会加快酒精随着尿液排出。
在喝水的时候最好再同时吃一些醉无畏，这样可以加快酒精的分解代谢，减轻肾脏的负担，还可以促进肝脏多分泌乙醛脱氢酶，加快对乙醛的分解，降低喝酒对肝脏的损伤，还加快了酒精的分解，醉酒速度变慢，酒量得到适当提升。
3、甘蔗汁
在喝酒之后若是头痛难受，可以吃点甘蔗或者喝杯甘蔗汁，甘蔗里面大量的蔗糖和果糖，会促进酒精分解代谢，能够缓解酒后头痛、头晕、恶心、呕吐等不适感。