医生提醒：冰箱“2物”，或会损伤肝脏，提醒家人，要少吃 _健康小知识

李军（化名），今年28岁了，在北京的一个销售公司工作。因为刚来北京，李军经济上很难支撑，尤其是在吃和住上。
李军租了个地下室，房租勉强交得起，但吃上面也很困难，母亲心疼李军，就给他寄了一些家里的腌咸菜，让李军放冰箱里慢慢吃。

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之后李军就开始天天吃冰箱里剩下的腌咸菜，并且李军工作忙，经常饭做得多，留到下一顿接着吃，久而久之，李军开始感到频繁的腹痛，后来疼的受不了了去医院检查，竟然查出了肝癌，最后经过3个月的治疗还是不幸离开了人世。

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后来，医生了解了李军的饮食情况后，痛斥到，原来还是“吃”惹的祸啊！
冰箱里的2样食物，不舍得扔，经常食用，肝癌或会“不请自来”
俗话说，病从口入，饮食与我们肝脏的健康密切相关，提前了解相关饮食禁忌，或能给肝脏一个良好的运作环境，尤其是冰箱里的2样食物，肝不好一定要远离！
1、冰箱里久放的腌制菜肴
现在很多人都喜欢吃腌菜，腌菜确实口感爽口，尤其是天气炎热的夏天，腌菜更是备受欢迎。但腌菜不能长期吃，更何况久放冰箱，这种腌菜很容易滋生亚硝酸盐，此物质对肝脏伤害极大，会造成肝组织的纤维化，最后导致肝癌。

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2、冰箱里的剩饭
李军就是长期吃剩饭，对肝细胞造成了巨大损伤。以上所提腌菜中的亚硝酸盐，在放置时间超过4小时的剩饭中也会出现。并且尤其是隔夜饭或者蔬菜中的亚硝酸盐含量更多，即使放冰箱里，也不可避免。

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肝科医生：身体若有3个异常，肝脏或已受损，及时检查就医
1、腹痛腹泻
肝脏是消化系统器官，也负责人体内的代谢，如果肝功能受损，消化、代谢功能减弱，就会引发消化道疾病，或者菌群失调，从而导致腹泻。肝脏病变严重时也会引起腹部胀痛，这种痛可有持续性或者间接性刺痛。

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2、凝血功能下降
我们血液中的凝血因子是由肝脏合成的，在我们不小心受伤流血时，凝血因子可以帮助我们尽快的止血，修复伤口。但若肝脏受损，凝血因子减少，伤口就会难以愈合。

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3、皮肤瘙痒
皮肤瘙痒一般出现于早期肝癌患者中，是因为肝功能下降后，皮肤中胆盐、胆汁增多引起的，同时肝功能受损，胆红素代谢障碍，也会导致皮肤瘙痒。

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呵护肝脏健康，平日里做好2件事
1、补充营养元素

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2、保持心情舒畅
【医生提醒：冰箱“2物”，或会损伤肝脏，提醒家人，要少吃】负面情绪同样会影响肝部健康，引发肝郁结，导致肝功能不佳，因此，平时需要尽可能的舒缓心情，肝脏才能正常健康。