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6、少抽烟喝酒
烟和酒的危害比熬夜还要大 。 无论是抽烟还是喝酒 ， 都会让体内的糖代谢出现异常 。 长期如此还会增加糖尿病患病几率 ， 对于糖尿病患者来说 ， 还会增加糖尿病并发症的概率 ， 后果是非常严重的 。
建议：烟戒掉、酒少喝 ， 让自己的身体更加健康 。

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温馨提示：
【32岁男士不幸离世，血糖高达40，原因竟是把“它”当水喝】年轻人之所以会患上糖尿病 ， 和日常不良生活习惯是离不开的 。 上面说的这些习惯一定要照做 ， 且多吃营养元素 ， 从而去帮助降低高血糖 ， 预防糖尿病发生 。

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