一女子“内卷”11年，因高血压不幸离世，医生叹息：“内卷”害人不浅 _健康小知识

案例：王女士今年35岁，大学一毕业，王女士就来到一家私人企业上班，如今已经过去11年了。
在这11年里头，王女士从普普通通的员工走到了今天经理的位置，每个月的工资也从几千上涨到了几万。
能有今天的成果，离不开王女士的努力。前段时间，王女士时不时的感觉头晕头痛、浑身无力，刚开始她只是以为感冒了，就在公司楼下的药店买了感冒药。

文章图片
【一女子“内卷”11年，因高血压不幸离世，医生叹息：“内卷”害人不浅】但是没有想到，后来在上班的时候，王女士突然晕了过去，不省人事，被同事送到医院之后，结果却被确诊高血压引起的脑梗死！
经过全力抢救，王女士还是不幸离世了。医生经过了解得知了王女士的情况后，叹了一口气：公司内部竞争，真是害人不浅！
王女士所在的公司， “内卷”情况特别严重，加班跟吃饭一样正常。据了解，在王女士当上经理之后，经常出去应酬，基本没有怎么休息过。因为不管新老员工，都在盯着她的位置，所以王女士不能有休息的时候，也不敢轻易休息，生怕哪天经理的位置被抢走。

文章图片
医生听后叹息：如此高强度的工作环境下，搁谁身上也受不了啊！
经过以上案例，医生提醒大家：以下3个因素，会使血压升高
1、精神因素
如果长时间处于较差的精神状态，就会影响人体的健康，导致患上高血压的几率增加。主要表现为情绪的波动比较大，精神上长期处于紧张、焦虑、激动、易怒的状态，这些情况都容易刺激到人体脑部的神经，导致人体血液运行更加旺盛，长此以往，就会破坏人体健康，导致患上高血压。

文章图片
2、环境因素
环境差也会引发血压升高，主要是在较差的生存环境因素影响下，容易刺激到人体的神经，导致血压升高。例如所在的环境噪音大，对人体的脑部神经造成刺激，不不良的视觉上的刺激也是常见的诱因。

文章图片
3、饮食因素
长时间存在不良的饮食方式，是导致血压升高的主要原因，而且血压升高后要是还不控制饮食，人体的血压值就会容易受到影响而出现更严重的状态。不良的饮食方式包括饮食结构不合理，经常吸烟喝酒或喜欢食用辛辣刺激的食物，那这些饮食结构都容易加速动脉粥样硬化的过程，导致高血压发病。

文章图片
想要血压稳定，做好以下几件事：
1、避免过度疲劳和过大的压力
过于疲劳的工作，压力比较大会让人处于一种应激的状态，引起体内血压升高的激素分泌增加，使人体的血压特别是舒张压升高。长时间压力大，会明显增加心脑血管疾病的发病风险。

文章图片
2、养护血管，降低人体血压值——珍寿安酸片
高血压患者生活中想要调节血压，让血压波动幅度更小，可以尝试珍寿安酸，它是经过科学配比的，营养全面，对调节血压有很好的辅助作用。
其中珍寿安酸中有多种天然本草成分平卧菊三七、人参、山药、牛蒡根、决明子等。平卧菊三七中含有比较丰富的抗氧化成分，可以帮助清除体内血压中的自由基，降低自由基对人体血管的损伤，决明子成分可以使血液中高密度脂蛋白含量上升，降低体内血压的黏稠度，减少体内血液流动的阻力，减轻血液在流动时对血管造成的压力。