34岁男子血压险爆表竟全然不知，突发脑梗才醒悟过来，但已为时过晚 _健康小知识

人到了一定年纪后，身体的各项机能开始逐渐下降，大大小小的疾病开始找上门来，最令人担忧的就是“三高”了，以目前的医疗水平还无法根治这类疾病，严重的话只能通过药物治疗来控制病情。
三高指的是高血压、高血脂、高血糖，尤其是高血压，因为它前期并没有什么症状，通常不易被人们发现，有些人即便血压已经很高，身体也没有异常的感觉，但是它带给人们的危害却是每分每秒都存在着。

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最近有报道称，福建一34岁男子张先生两年时间血压差点爆表，全然不知自己是高血压，直到突发脑梗，才幡然醒悟，但是为时已晚，情况极其糟糕，即便治好了，也要经历漫长的恢复期。
张先生是一位资深码农，因为出身贫寒努力进入城市打拼，背井离乡，来到异地他乡，工作上的压力，让他忽略了自己的身体状况，生活作息很不规律，熬夜加班不说，每天都是外卖，从不锻炼身体。

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原本些许肥胖的身体，却更加膨胀，两年前入职新公司体检血压就已经在高血压边缘了，但是一直也没什么症状，加之新公司工资更高，活更多，经常熬夜加班，知道最近才感觉头晕恶心，直到最近张先生才感觉异常。
然而还没等他去医院检查，脑梗就找上门了，随着三高越来越年轻化，不得不引起广大朋友的警惕，因为患病越早对身体器官的危害也就越大，同时年纪大时患并发症的几率更大。

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那么，高血压早期会有哪些表现呢？
1、头晕
高血压人群由于局部血管痉挛，大脑供血不足，从而出现头晕、头闷等症状，严重时甚至站不稳。长期头晕可影响大脑思维能力，从而导致工作、学习效率降低。一些人还可能出现过眩晕，尤其是突然蹲下或起立时，更容易发生这一症状。
2、早起头痛
若是血压太高，血管内阻力加大，导致颅内血压激增，所以，高血压人群会有头痛症状，大多表现为持续性的胀痛或阵痛，若严重还有头部的炸裂感。而早上正是血压上升高峰期，如果常常在早起时出现头痛的症状，就要小心高血压来临了。

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【34岁男子血压险爆表竟全然不知，突发脑梗才醒悟过来，但已为时过晚】3、四肢麻木
高血压患者如出现血压波动，可导致全身动脉痉挛，血管收缩，会造成血液循环异常，致使四肢出现局部供血不足，人体会有麻木、无力感。此外，患者的肢体还可能出现僵硬、蚁行感。
4、失眠、心悸
高血压可影响患者的睡眠质量，使患者出现入睡困难、多梦、易惊醒等症状，这是因为血压升高，植物神经功能失调而造成的。此外，高血压患者的性情也会变得比较烦躁、易怒，可出现心慌、心悸的症状。

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高血压不重视，心脑要出事，做到这3点，大事化小小事化了
一．注意均衡营养
营养对于任何人来说，都是均衡最为合适，营养过剩、营养不足对身体都十分不利，对于营养失衡的朋友，最明显的就是身体状态的差异，导致营养失衡的方式有很多种，如年龄，不规律饮食，饮食结构单一等，均衡营养可以试试普贝双舒。
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