28岁男子因“内卷”失眠3年，晕倒入院！医生：“内卷”害人不浅 _健康小知识

小刘今年刚满28岁，是一家4s店的业务员，到现在还没有结婚。 4s业务员可不是好干的，店里的业务员为了提高业绩纷纷加班维持客户，公司的“内卷”越来越严重。
小刘为了维持生计不得已加入了这场无休止的“战争” ，但随着汽车的选择越来越多，小刘只能牺牲自己的休息时间来开发客户，经常加班约客户看车。但很多客户都是看一眼就走了，导致小刘因为业绩晚上失眠，身体素质也越来越差。

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五个月前小刘经常感到四肢乏力，晚上睡不着觉，并且时常腹泻，起初和朋友诉说自己的症状，朋友都以为是他平时工作太拼了，没有休息好，建议他请假回家修养一段时间。于是小刘第二天就向单位请假回老家修养了。
回到家，母亲了解到状况给他连续炖了一个星期的玉米排骨汤，奇怪的是小刘的失眠并没有好转，整个人看起来精神恍惚的，每天晚上还是深受失眠的煎熬，一天晚上小刘感觉腹部突然传来剧痛，随即眼前一黑，便倒了过去。

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小刘的父亲见状急忙拨打了120把儿子送到了医院，检查后发现小刘肝区占位异常，内部有阴影，诊断为肝癌早期。
主治医生在了解小刘的情况之后叹息道：“内卷”害人不浅啊。小刘因为自己每个月的业绩压力，时常到了晚上3点多都睡不着，而肝脏的最佳排毒在11点到3点之间，小刘因失眠完美了避开了这个时间段。

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在这个时间段如果没有进入高质量睡眠中，肝脏就没有办法正常工作，长期以往会导致身体里大部分毒素无法排除，导致肝脏系统崩坏，无法正常工作，癌症也随之出现。
失眠危害巨大，当出现这三种症状，就要注意了
1、肝火旺盛
失眠会损害内分泌系统导致人体肝火旺盛，睡眠质量差，经常半夜难以入睡或者是半夜易醒、多醒。此外，肝火旺盛的人还会易怒、焦虑。

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2、腹痛腹泻
长期失眠也会影响患者胃功能下降，胆汁无法正常正常分泌，对人体的消化功能造成障碍，时间久了就会出现腹痛甚至腹泻等问题，即使在睡觉和上班时也会经常出现拉肚子状况。
3、皮肤变差
如果长期不规律的睡眠会影响我们内分泌代谢，造成皮肤水分流水，容易导致黑眼圈、皱纹、斑点、长暗疮，看起来面黄肌瘦的，非常不健康。

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长期失眠，怎么办？补充助眠物质让你远离失眠
由于压力导致大脑神经过于兴奋所失眠，只要能抑制大脑神经系统的兴奋度就能有效控制失眠。
因此可以服用达的左仑来缓解失眠，它是由酸枣仁、阿胶、桂圆、百合、茯苓、枸杞、红枣等中药材提炼而成，能效抑制大脑中枢神经系统，降低其兴奋性，从而使人快速进入睡眠之中。并且它含有丰富的钙、锌、铁、氨基酸、蛋白质、等营养物质，能够补充因失眠所流失的营养。
达的左仑中酸枣仁是一种可药食两用的药材，它里面含有大量的维生素C多种矿物质、生物碱等物质，能够起到镇静催眠，增强人的免疫力、维持身体营养平衡等效果。
而达的左仑中的百合入心经，性微寒，可镇静助眠，安神定魄，能有效治疗精神失眠多梦、精神恍惚等症状。常用脑的人经常服用达的左仑，具有镇静、舒缓之效。