胃病发作的“诱因”被找到了，医生：比烟酒还伤胃，管住嘴少吃点 _健康小知识

胃病俨然已经发展成为了一种“流行”的慢性病症。根据2021年临床机构的数据统计显示，我国目前约有1/4左右的人群正在经受胃病缠身的困扰，占据了全球胃病患者总数的63% 。
胃病是一种需要长期调理和悉心照料的病症，虽然胃病的表面症状似乎比较容易去除，但是其内部病根却很容易扎根在身体内，反复发作，若不及时对胃病进行调养，任由其发展，很可能会癌变，导致胃癌。

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身体出现“3”种信号或是胃病正在癌变，及时警惕
第一、体重减轻或贫血
长期患有胃炎或溃疡病的人可能会有身体虚弱的情况，但体重不会骤然减轻。另外，除非有大量出血的情况，不然患者一般也不会有贫血的情况。
如果年龄在35岁以上的胃炎或胃溃疡病人，短期内出现严重食欲减退、消化不良、贫血、恶心或呕吐，需警惕病变有恶化趋势。

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第二、持续性频繁胃痛
【胃病发作的“诱因”被找到了，医生：比烟酒还伤胃，管住嘴少吃点】虽然胃病、胃炎会导致胃痛，但一般都在餐后才会出现。如果时不时地出现胃痛，且痛感强烈，发作频繁，需警惕胃部癌变的可能。特别是在空腹的情况下，也会出现严重胃痛的情况，说明胃部黏膜细胞已经出现了癌变迹象。
第三、上腹部有肿块
如果能够摸到自己上腹部有明显肿块，这多半是胃部已经出现肿瘤的表现。按压该肿块，会有明显的疼痛感出现，在胃镜检查中，可以观察到这种肿块其质地坚硬、表面凹凸不平、并且还有一定的增长性，随着时间的推移会长大。

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胃病发作的“诱因”被找到，医生：比烟酒还伤胃，胃不喜就少吃点
说起胃病，很多人想到的诱因或许就是烟和酒，但实际上，烟酒远远不如这几种食物对胃的损伤大。
1、泡菜
泡菜本身就有着致癌的风险，因为其中的亚硝酸盐会在人体中反应为亚硝酸铵，而亚硝酸铵是致癌物质。同时，泡菜是需要经过长期腌制的，长期腌制的食物往往对胃的刺激是很大的，因此，泡菜口感虽好，但是并不建议过量食用。

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2、烧烤
烧烤对胃的伤害是很大的，炭火会使食物中出现致癌物。同时，烧烤的口感是比较令人上瘾的，很容易就会吃多刺激到胃，对胃黏膜造成损伤。
因此吃烧烤不仅伤胃还容易致癌。胃不好的人最好不要吃烧烤，烧烤这类炭烤辛辣食物对胃的损害极大。

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3、辣椒
辣椒是属于一种极其刺激的食物，吃多了是一定会伤胃的。首先，辣椒中含有的辣椒素对胃的刺激极大，过多食用会导致肠胃出现胃痛、腹泻、呕吐等不适。
但是，辣椒从某一方面来说是能够祛湿的，偶尔少吃一点不仅不会伤胃还可以养胃，因此，食用辣椒一定要适量。

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改善胃病，清菌养胃，医生建议：这1物需常吃
对于胃病的改善与消除，单纯依靠药物治疗往往都是治标不治本，反而会使得胃病逐渐对药物产生抗体，反复发作。
因此，应要从饮食方面进行调理，以“养”为主，而胃部营养聚目利贝便是不错的选择，能够有效地提升胃动力，缓解胃病，预防癌变。