多家医院联合声明：“1种油”比烟酒还毁肝脏，若你家有，趁早扔掉 _健康小知识

【多家医院联合声明：“1种油”比烟酒还毁肝脏，若你家有，趁早扔掉】肝脏作为人体最大的器官，一直呈现的是一个“默默无闻老大哥”的形象。这个老大哥每天都要进行数百种化学反应来保障人体的健康运转。但是这样强大的器官，因为没有痛觉器官常常被人忽视。最后，伤肝的事情做得多了，肝脏承受不住了，才感到追悔莫及。

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多数人都知道喝酒熬夜会损伤肝脏，事实也确实如此，长时间熬夜喝酒，会加重肝脏负担，影响肝脏功能健康运转，患上肝脏疾病的几率比常人高出数倍。医生提醒：除此之外，生活中多数人常做的一件事，对肝脏的损伤比烟酒还大，及时转告父母家人，趁早远离。

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多家医院联合声明：“1种油”比烟酒还毁肝脏，若你家有，趁早扔掉
食用油是家庭炒菜、做饭必备的材料。但是桶装油在厨房存放时间一长，油桶表面就容易产生油渍，不及时清理，这些油渍附着在油桶上难以祛除，这些油渍还极易吸附细菌，使得大量细菌开始滋生繁殖，密封不严，细菌进入会使食用油产生氧化变质。
变质的油中含有的细菌、氧化物及自由基等有害物质通过食物进入人体后，会导致肝脏细胞坏死，影响肝脏功能正常运转，肝脏排毒解毒的工作进程被打乱，使得毒素在体内无法得到排解，时间一长就会造成肝脏病变。

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除此之外，厨房中的这“2物”也是伤肝大户，转告家人趁早扔
1.发霉变质的谷物
淀粉含量较高的食物容易产生黄曲霉毒素，玉米面、花生、大米、黄豆等这类食物如果发生了变质发霉一定不要继续食用，因为变质产生的黄曲霉毒素，会直接威胁人的生命健康安全。不仅会导致肝细胞坏死，损伤肝脏机能，还可能直接致人中毒身亡。

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2.木质菜板
市面上的菜板多数都是木头制成的，每天做饭切菜都会用到切菜板，时间一长上面不免有很多刀痕，渐渐地这些缝隙就成了细菌的天堂，经过简单的冲洗无法将细菌彻底消除，还易导致菜板受潮发霉。一旦菜板发霉就容易滋生黄曲霉素，这种毒素随食物进入人体后，不断侵害肝脏细胞，诱发肝脏癌变。

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医生：养肝护肝从日常3事做起，你若坚持，肝脏愈发强壮
1.补充肝脏营养
在日常饮食上，可以多吃一些滋养肝脏的蔬菜水果，若想养肝护肝效果更好，可选择搭配富含多种养肝药材的【芝清甘素】，有效帮助肝脏调理肝气、滋养肝血，促进肝毒排出。
枳椇子：能够柔肝疏气，滋养肝脏，平复肝毒对肝脏的损伤，帮助肝脏恢复。
葛根：可以减少肝脏细胞癌变的几率，提高肝脏的解毒代谢能力，提高肝功，促进肝细胞再生。
黄精：能够有效溶解毒素，抑制细胞癌变，提高肝脏免疫力，保护肝脏。
建议：对于经常喝酒，熬夜加班肝不好的人，每天适量补充【芝清甘素】能够很好的疏通肝气，减少肝脏损伤。

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2、穴位按摩
养护肝脏，除了通过改善日常的饮食习惯和增强肝脏营养外，还可以选择穴位按摩。例如：按摩大敦穴可以达到清肝明目的效果，按摩太冲穴可以调动肝脏元气，促进肝脏功能正常运转。