痛风|胡吃海喝一时爽，痛风发作点收场？饮食|蔬菜|蘑菇

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【痛风|胡吃海喝一时爽，痛风发作点收场？】

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春节回来之后
小编一刷朋友圈发现——
“昔日酒肉穿肠过，今天痛风身上缠”
“膝盖似针扎，脚趾像火烧！”
“海鲜就酒，天下我有。
第一次感受痛风的酸爽。 ”

很多朋友因为春节吃杂了
痛风发作
纷纷化作了大诗人……

大家都知道要管住嘴迈开腿
但节日亲朋面对面
有些事实在难免
那既然吃都吃了
痛风发作怎么办才好？
那小编先来给大家支支招

如何缓解痛风急性发作？
由于对痛风没有过多的认识和了解，很多患者在面对痛风发作时都束手无策，家人更是爱莫能助。有些朋友更是觉得：痛风“发疯” ，那就快点让尿酸降下来！一种药不行，那就几种药一起上，那不就行了吗？

大错特错，此时不能使用降尿酸药物！急性痛风服用降尿酸药，会让血尿酸剧烈波动，使关节内痛风石表面溶解，释放不溶性针状结晶，导致病人感觉更痛苦。所以，痛风急性发作期应禁用降尿酸药，应在痛风缓解期后慢慢添加降尿酸药。

那么痛风患者在急性发作期怎么做才能缓解症状呢？以下5种方法可以帮到你↓↓↓
01
冰敷缓解红肿疼痛
患部疼痛时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上10分钟，中间最好垫个毛巾或海绵。

02
合理服用指定药物
根据医嘱使用能消炎的止痛药。痛风急性发作时疼痛的原因在于关节周围严重发炎，可遵循医嘱选择有消炎作用的止痛药品。
03
抬高患部避压患肢
在急性发作期间，尽可能垫高患肢，避免压迫。

04
良好饮食控制病情
饮食配合对痛风的病情控制很有必要，尤其在痛风急性发作期间，更加需要控制好饮食，良好的饮食习惯有利于痛风的治疗。
1、食物选用原则
痛风症患者可根据食物中嘌呤含量选用食物，根据痛风病情轻重，痛风患者可按以下要求选择食物：
（1）急性期：禁吃第三类以上和第四类食物，少吃第二类食物，自由选择第一类食物。
（2）慢性缓解期：禁吃第四类食物，少吃第三类食物，自由选择第一类和第二类食物。

第一类食物
嘌呤含量<25mg/100g ，可随意选用
蛋类；奶类及奶制品类；饮料类；五谷类；果酱类（包括花生酱）；水果类(各种水果及干果) ；糖果类；蔬菜类（卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、番茄、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜）
第二类食物
嘌呤含量25—75mg/100g
鱼类：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎
肉类：鸡、火腿、羊肉、牛肉