健康|专家坦言:别把衰老当病治!很多病可能不是病,只是人老了
最近小李很郁闷,不知道从什么时候起,家里的老人总觉得自己有“病”。
屋里不通气,呆太久有些头懵头昏,就说自己感冒发烧了;肚子不太舒服,就怀疑自己得了胃病。爷爷总是和小李说,自己患有滑膜炎,有风湿,心脏不舒服。
小李听了也担心,带爷爷奶奶去医院检查,结果风湿四项、心电图、胸部CT、肝肾功能都正常。
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人的年龄越大,似乎越接近死亡,越害怕死亡。
一、你可能只是老了,不是有病北京医院院长王建业教授说,很多老人都是健康老人,但他们总是以为自己有病。其实,随着年龄的增长,身体的各项机能也在不断退化。机能一退化,身体状态也每况愈下,比如血压升高、血管老化、骨质疏松等,很多都是衰老的现象。
以血压为例,如果一个老年人血压偏高,通过服用降压药能控制在130/85mmHg或140/90mmHg,就是健康的老人。有的老年人之所以觉得自己有病,是因为与年轻人比身体指标,最后“输得很惨”,就以为是自己不行了。
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王建业教授还提醒:别把衰老当病治,也别把所有病都当成衰老,关键是程度。人到了一定的年纪,有的健康指标超标属于正常情况。但如果远远超出合理范围,就要警惕是否是疾病上身,及时就诊和治疗。
疾病确诊后,老年人没必要忧心忡忡,把疾病当做衰老带来的“副作用”,用平常心对待,按时吃药就行,别给自己太大的心理压力。
二、这些小毛病是衰老的迹象衰老是自然规律,是不可逆转的。日常生活中,出现一些毛病是衰老的迹象,不必过于紧张,对症治疗或定期复查即可。
- 腹胀、打嗝、喘气不上
- 红痣
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- 骨刺
- 飞蚊症
- 夜尿多
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三、健康老人的参考标准,欢迎自测上了年纪,身体指标自然会发生变化,达不到年轻时的标准。其实,老年人没必要与年轻人比指标,以下是健康老人的参考标准,看看您达标了吗?
1、大病不缠身,小病很稳定
没有中风、心梗、癌症、肾衰等大病,也有一些小病,比如血压偏高、血糖偏高、血脂偏高等,但控制在目标范围内。
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