若双脚发出这4个信号，建议尽早做肝功检查，赶紧自测下 _健康小知识

俗话说：百病始于脚，养生先养脚。
【若双脚发出这4个信号，建议尽早做肝功检查，赶紧自测下】脚又被称为人体的第二心脏，在脚底分布着众多穴位，这些穴位与身体各脏腑相连，当器官出现病变时，脚底也会发出一系列预警信号，因此我们可以通过双脚的变化来判断身体内部是否出现了异常。

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肝脏在人体中起着重要作用，这个部位基本没有痛觉神经，肝脏有损伤出现时，人很难第一时间察觉。大多数人在生活中不注意养肝护肝，觉得只要没有疼痛现象，就表明肝脏处在健康状态，事实上这是种错误的想法。
当脚部有以下异常出现时，可能表示肝脏受到了损伤，是身体在向自己求救，应引起重视。
014个最伤肝的行为，第2个你可能天天都在做
1.过度饮酒
中国是一个酒文化非常深厚的国家，应酬、聚会都少不了要喝酒。但是经常喝酒容易伤肝，而酒精进入人体之后需要经过肝脏的代谢，这个过程本来就会伤肝。除此以外，酒精的代谢物质遗传也会伤肝，严重时还会导致肝中毒，引发肝炎。
2.经常熬夜
每天晚上的11点到凌晨的3点，是肝脏开始排毒的时间。肝脏排毒需要在熟睡中才能进行，熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，长期以往，肝脏养不足血，已经受损的肝细胞难以修复，反而加剧恶化，对身体就会造成更大的伤害。

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3.经常生气
心情对一个人肝脏产生的不良影响也是巨大的，如果说一个经常生闷气，或者是经常处于压抑和愤怒的状态的话，那就会伤害到人的肝脏，所以说大家平时要注意保持心情的愉悦，尽量不要一个人生闷气，以免伤害肝脏。
4.滥用药物
在生活中一些日常药物，会在胃肠被吸收后便直接进入肝脏，此时药物的浓集、转化和代谢往往都是通过肝脏来完成。作为解毒器官，肝所残留的药物成分远远超过其它器官，因此也会受到一定程度的伤害。

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02肝不好，脚先知？若双脚发出这4个信号，建议尽早做肝功检查
1.脚底发黄
正常情况下，人的脚底颜色是呈淡红色或粉色，脚底角质层变薄，肝脏除了代谢排毒之外，还能储藏血液和调节血液，一旦肝脏病变，就会导致血液中游离大量的胆红素。
若胆红素无法及时排出体外，长期滞留在血液中就会加重身体的负担，也会导致脚底颜色出现异常。多数肝病患者脚底颜色会呈现焦黄色，皮肤、眼底巩膜、手脚等部位都会暗黄无血色。

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2.脚掌纹增多
肝脏对人类健康非常重要，帮助人体代谢体内的毒素和垃圾。当肝脏受损时，血液会受到影响，脚离心脏很远，所以脚掌纹会增加。
平时如果你的脚出现这种情况，一定要提高警惕，因为这可能是肝脏发出的求救信号。肝脏受伤，血液无法供应到脚上，导致这种情况。最好及时去医院做肝脏检查。

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3.双脚肿胀
因为肝脏具有合成和分泌蛋白质的作用，对维持血管内外的渗透压具有重要作用，而且下腔静脉和门静脉由肝脏走行。如果肝硬化可导致血管阻力增高，这两种情况都可以导致脚水肿。
但并不是所有的下肢水肿都由肝脏疾病造成，能够导致脚水肿的原因很多，除了肝病外，还包括心脏衰竭、各种类型的肾炎和肾病、糖尿病和库欣综合征、妊娠性水肿、各种慢性消耗性疾病、系统性红斑狼疮、下肢静脉曲张或血栓等。