医生提醒：这6个表现或是脑梗前兆，请引起重视，不妨自测下 _健康小知识

脑梗，是一种死亡率很高的脑血管疾病，又称为“缺血性卒中” ，是中风的一种。当脑血管发生堵塞时，就是脑血管疾病，而脑梗是其中之一。
脑梗塞在发作之前是有预兆性的，如果能及时发现，并及时进行预防和治疗，会减少死亡率的发生。因此，了解脑梗发生前的征兆，对脑梗塞患者及家属是很有必要的。

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01这4个习惯，或会诱发脑梗，尽早改正
1.情绪过度紧张
其实有很多人都面临着各种各样的情绪问题，尤其是现在生活压力较大，很多人都会出现过度焦虑的烦恼。但是在大众眼中，情绪问题并不算是疾病，所以对于压力的及时疏解，很多人都不会放在心上。
时间长了，会导致情绪问题不断加大，大量的负面情绪无法释放，很容易导致神经过度紧张，影响正常的脑部血液循环，会使脑梗的患病几率大幅升高。

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2.经常熬夜
熬夜在现代社会已经成为一种普遍的现象，而熬夜，也正是造成脑梗的重要因素之一。人体的各个器官在睡眠时才可以得到充分的休息，如果经常熬夜，可令身体处于应激状态；
从而刺激肾上腺素等激素大量分泌，造成血管收缩，导致血压升高，久而久之，可加速动脉硬化的形成，从而增加脑梗的发生几率。除了可诱发脑梗，熬夜还可损害肝脏健康，影响大脑功能，增加患癌风险。

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3.烟酒过度
香烟当中所含有的一氧化碳成分，会使得脑部组织出现缺氧缺血现象，从而诱发脑血管异常痉挛，导致患者经常性的头痛。而且，烟雾当中的尼古丁与其他的有害气体，会直接损害脑细胞，使得大脑提前衰老。
而如果长时间的饮酒，酒精中的乙醇成分会使得中枢神经系统的功能受到影响，很大程度的损伤的脑细胞，使得大脑的思维能力快速下降。

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4.暴饮暴食
为了避免脑梗塞，应该改掉暴饮暴食的坏习惯，很多人经常乱吃，在不良饮食行为的影响下，许多慢性病很容易受到侵袭，尤其是高血脂、糖尿病、高血压等。
这几类疾病的侵袭很可能会增加脑梗塞的发生率，有些人总是吃高热量的食物，会使身体发胖，这些危险因素是导致脑梗塞高发的罪魁祸首，如果能控制住嘴巴，保持正确、清淡的饮食，脑梗塞就可以远离。

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02脑梗是拖出来的？医生提醒：这6个表现或是脑梗前兆，请引起重视
1.睡觉时频繁流口水
可能不少人都曾经有过睡觉时流口水的情况，如果睡觉姿势不正确，导致嘴巴处于微微张开的状态，那么就可能会伴随流口水的现象。
除此之外，如果在一段时间内总是有睡觉时流口水的情况，那么就要提高警惕了，因为这可能跟脑梗有很大的联系，千万不要不当回事。

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2.突然眩晕
脑梗前兆中最常见的症状是眩晕，可发生于脑血管疾病前的任何阶段，其发生概率最高的阶段为清晨起床时。
另外，在洗澡后以及疲劳以后也容易发生，尤其是高血压患者的发病率较高，若患者在1-2天内反复出现五次以上眩晕症状，会增加脑梗塞或脑出血的发生风险。