50岁以后，若身体有这4个特点，就得承认：你已经老了 _健康小知识

时间每分每秒都在流逝，人的身体也在发生着各种各样的变化，但是这些变化一般都是很细微的，只有在细节中才能看出来。
可是不知道有没有发现，只要过了50岁会突然变得衰老起来，甚至感觉到“断崖式”衰老，和以前的差距非常大，一眼就能被人看出来。

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50岁真的是道坎吗？
在年过50以后，不管是体型还是外貌，身体各方面都有所下降，但是用"断崖式"衰老来形容未免有点夸张。
人的衰老并不是在50岁突然开始的，在30岁就会进入初老状态，只是此时的衰老速度相对较慢，所以人们不会过于关注。
伴随着年龄的增长，女性过了50岁之后，衰老速度明显加快，造成衰老速度过快的原因可能与以下几个因素有关：
1.心理压力
女性到了50岁之后会进入让人产生烦躁的更年期，更年期容易出现各种不适症状，比如胸闷心悸，烦躁，失眠，多梦，盗汗等症状。
这些症状会让女性产生心理压力，会感觉到自己已经老了，心理上也不再年轻，就会陷入恶性循环，从而在外表也出现衰老的症状。

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2.激素变化
伴随着年龄的增加，女性体内激素可能会发生剧烈的变化，上了岁数之后，女性体内雌激素会明显降低，不仅会造成内分泌紊乱的情况，同时还会让女性朋友进入更年期和绝经期。
伴随这次激素分泌降低卵巢功能也会有所下降，并且其他部位的功能同样会逐渐走向下坡路，甚至会加速衰老的历程。

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3.经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。
因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

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4.骨科疾病
到了一定年纪之后，体内的钙质流失相当快，容易出现骨质疏松，骨质疏松是导致各种骨骼疾病的危险因素。
骨质疏松的人更容易出现骨折、骨裂、股骨头坏死、颈椎病、腰椎间盘突出等。而这些骨科疾病会导致女性的身心受到严重损伤，变得更容易衰老。

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50岁以后，若身体有这4个特点，就得承认：你已经老了
1.胃口降低
到了50岁之后可能身体会逐渐衰老，如果到了该年龄阶段之后出现了胃口下降的情况，有可能是衰老的现象。
因为在身体衰老过程中，肠胃功能会逐渐下降，很容易影响身体的消化，消化功能下降时胃口也会不同程度降低。

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2.情绪难以控制
身体逐渐衰老，在重要器官功能降低之后雌性激素的分泌量减少，在影响后内分泌出现改变，体内激素水平变化会让人的情绪跟着变动，也是更年期常见的表现。
发现自己的情绪无法跟年轻时一样稳定，动不动就因为小的事情而生气，也代表身体不再保持年轻。

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3.起夜次数变多
以前一觉睡到天亮，现在半夜却要起来上厕所，如果没有出现其他反常，排尿过程顺畅，小便颜色也正常，起夜次数变多其实是一种正常的衰老表现。