警惕心肌炎！阳康以后，最好一个月内都不要做剧烈运动！ _健康小知识

一定要警惕：“阳康”以后，至少一个月以内，都不要做任何的剧烈运动！网上已经爆出不止一起，康复后因为爬山、踢足球等剧烈运动，突然就是爆发心肌炎猝死。
对于一个年轻人，被感染阳性的时候，奥密克戎病毒没把他怎么样。结果他康复后，因为剧烈运动爆发心肌炎猝死，这太不划算了。
因此“阳康”以后不是结束，不是代表从此就可以高枕无忧。你的身体，可能更需要长时间的休养。
什么是心肌炎？哪些人群属于高危人群？
心肌炎其实就是新冠肺炎病毒，高引诱爆发基础性疾病。爆发心肌炎猝死，这个高危人群不是老人，反而是一些年轻人。

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为什么会这样呢？
因为如果是老人得了这种疾病，一般都会伴随着一些症状。像是持续性发热，胸闷气喘，或者是胸口伴有疼痛等。
但是，年轻人不一样，它可能什么症状都没有。
新冠肺炎病毒入侵心脏，会长期的停留在这个部位。即使是“阳康”以后，也需要很长的时间才能把这个病毒排出去。而一些年轻人表面上看已经康复，但是其实病毒一直都潜伏在体内。
如果这个时候做一些剧烈的运动，就可能会导致心脏加速过快，血流流动的更快。本来安静潜伏的残留病毒，可能就会剧烈的攻击心脏。最终导致休克、昏迷等，如果不能及时抢救，就会有性命之危。

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所以，年轻人阳康以后，千万不能大意。一个月，至少一个月之内，尽量不从事剧烈的体力劳动。
阳康以后，不代表高枕无忧，身体在经过一系列的折磨后，需要很长一段时间的静养
很多人现在虽然在上班，其实都是带病上班。我身边很多同事，一直都是咳嗽不断，有些人甚至十多天了，仍然没有完全康复。
所以，阳康以后不代表高枕无忧。
首先，就是不能做剧烈的运动。
像我自己平时晚上下班以后，都会在小区的公园里跑回步，锻炼一下身体。但是自从阳了以后，虽然现在已经康复的差不多了，还是感觉身体和以前不一样。
最多晚上就是散散步，至于跑步是一点都不敢跑。

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至于其它的一些剧烈的运动，像打篮球、踢足球等，都是激烈对抗的运动。很容易因为血液流速过快，诱发体内的病毒刺激心脏，爆发心肌炎。
只要是涉及到剧烈运动的，都不建议去做。
其次，最好不要加班。
就是熬夜加班，正常情况下都很容易猝死。如果再加上新冠肺炎病毒，那这个猝死率绝对大增。
阳康后上班，不要让自己太劳累。能不加班就不加班，能少熬点夜就少熬点夜。身体是革命的本钱，命都没了，其它的都是虚的。
你人没了，挣再多的钱有啥用？

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万一你走了以后，老婆改嫁，那就是别人花你的钱，打你的娃。万一你走了以后，你老公再娶一个，还是别人花你的钱，打你的娃。
所以，钱什么时候都能赚，但是命就只有一条。阳康以后，一定要把休养放在第一位。不要工作太劳累，少赚一点钱不会有啥影响的。
阳康以后不代表高枕无忧！据说新的毒株又传入我国，面对新冠肺炎病毒，仍然不能大意
据说从美国爆发的新的毒株XXB1.5已经流入上海，可能要不了多久，又会肆虐在全中国。