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辅酶Q10存在于身体的各个重要器官的细胞中 ， 但作为保健品的一种 ， 中老年朋友要在身体有需要和经济条件允许时进行选购、适度补充 ， 切忌不能将其当成治病的神药 ， 也不要抱有过大的期望 。 生活中要养成良好的生活习惯 ， 保持良好的情绪 ， 调整饮食结构 ， 不熬夜 ， 戒烟限酒 ， 不暴饮暴食 ， 坚持运动 ， 同样十分重要 。
【辅酶Q10真能延缓衰老吗？50岁后的中老年人如何科学服用辅酶Q10？】保养、抗衰是长期需要坚持的事情 ， 不是光依靠吃保健品 ， 或者依靠某一种保健品起到某种神奇功效 ， 盲目选择和补充会造成事与愿违的后果 ， 还有可能对身体产生不良影响 。 最后 ， 希望中老年朋友能够正确对待衰老 ， 选择正确的抗衰方式 ， 科学选择适合自己身体的保健品 ， 对身体负责 ， 才是最好的抗衰 。

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