脾胃虚寒百病生！分享一个小偏方，专门驱寒祛湿，健脾养胃慢性病

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百病皆由脾胃衰而生也！

这是中国医学史上“金元四大家”之一的李东垣在《脾胃论》里的一句话。

为什么说脾胃虚弱百病生呢？
因为脾胃是主管消化吸收的，我们吃下去的所有食物，都需要经过胃消化后，被脾吸收，然后输送到全身，给五脏六腑、四肢百骸提供能量。
一旦脾胃虚弱，消化不好，吸收不好，则全身营养不足，必然百病丛生。
但脾胃虚弱是一个笼统的概念，现代人由于过度使用空调、食用冷饮、饮食不规律等因素，最常出现的是“脾胃虚寒”！

脾胃虚寒的四种常见表现，看看你有吗？

一是胃里经常隐隐作痛
也不是那种剧烈的痛，就是那种痛感绵绵不休的感觉，但一旦腹部受寒，或者吃了点生冷的东西，胃痛就会加重。
二是胃胀，消化不好
有时候明明很饿，但真吃起饭来，随便吃点就感觉胀胀的，吃不下了。如果早餐吃晚点，午饭就吃不下，而且饭后一直胀胀的，胃里很不舒服，有时候还会口泛清水。

三是大便不成形，稀溏
便后容易粘马桶。每次上厕所，那是相当痛苦，蹲很久都感觉没拉干净的感觉，一点不畅快，而且冲不干净。
四是神疲乏力，怕冷
总感觉打不起精神来，手脚特别怕冷，尤其冬天遭老罪了，睡到半晚脚还是凉的，睡眠不是很好。

分享一个专门调理脾胃虚弱的小方法——脐疗

脾胃问题可以用“脐疗法” ，就是把药物敷在肚脐里贴上，小孩子经常用这种方法，大人其实也能用，因为肚脐是神阙穴所在，这个穴位本身就是调理脾胃的，而且肚脐会吸收，我们在娘胎里就是靠肚脐吸收妈妈的营养，它通过吸收药性，可以更好更直接的调理身体。

精通道医的南怀瑾大师在《我说参同契》里记载了一个治脾胃虚寒的脐疗方——

取桂圆肉一颗（干的叫桂圆，新鲜的叫龙眼），花椒六七粒，然后再加点艾绒，一起打碎，混合在一起，睡前挑一点放在肚脐，用胶布贴住去睡觉，第二天早上揭掉。连续贴上一段时间，口也不干啦，嘴也不苦啦，肠胃病就会好了。

可别小看这方子，这里面的花椒，用作中药时，专门温中止痛，中就是指中焦脾胃，肠胃受寒冷痛的时候，嚼几颗花椒下去，很快就能缓解，而且花椒还能祛湿，所以潮湿的四川地区最爱吃花椒；
桂圆呢，也是补血健脾的要药，可以补虚，但它热性很重，吃多了还容易上火，用来外贴就很合适，就可以去寒湿；
最后是艾绒，很多人不知道啥是艾绒，其实就是艾灸用的那东西，艾叶制作的，纯阳之性，专门温经散寒，大补阳气。三种温阳材料一搭配，三剑合璧，效果就特别好。

这样贴上一段时间，你会发现大便慢慢成形了，肠胃也变好了，而且肚脐周围暖暖的，睡眠会变得更好。
大家有相似情形的，真心可以试试，如果觉得自己做麻烦，可以用成品↓

再分享三个食疗方

1、生姜粥