痛风“死敌”找到了，隔三差五吃点，可能会降低尿酸，痛风不登门痛风“死敌”找到了

痛风“死敌”找到了，隔三差五吃点，可能会降低尿酸，痛风不登门
前段时间小编在看下新闻的时候无意间发现了一侧有趣的报道，有一位年轻女士担心自己的身体健康，坚持每天服用大量的保健品，而后再一次单位体检中发现自己出现了尿酸偏高的问题。医生告诉她可能是因为长期服用保健品所导致的，因为在保健品里面含有大量的营养，同时也包含这一些有害的成分在里面，时间一长慢慢的出现营养过剩之后，就形成了高尿酸的情况。

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因为大家生活质量的不断提升，加上每个人对自己身体健康的不断重视，很多人学会了用保健品来养生。据相关的数据调查显示，我国每年有三分一的消费都是花费在保健品上边，但是因为疾病死亡的人数仍旧没有减少。在日常生活中因为服用过量保健品，诱发高尿酸、痛风的人不在少数，专家告诉我们面对遇到这两种情况，只要坚持喝这些，能够及时将体内多余的尿酸排出体外，减少发生高尿酸、痛风疾病的几率。

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一、陈皮
陈皮也是一位中草药，只是不怎么被大家熟知而已，因为不想蒲公英一类的中草药必须在特定的季节才能采摘，也不会存在其他任何的难闻气味，所以非常推荐大家食用。如果是患有高尿素、痛风情况的人，只要将适量的陈皮洗干净之后，放到我们的杯子里面加入烧开的开水，冲泡15分钟就可直接饮用，长期服用陈皮水可以增加我们的自身抵抗力和免疫力，对我们降低尿酸含量以及缓解通风症状有很好的效果；对于女士来说出来上述的作用之外，还可以帮助排除身体毒素，让肌肤变得雪白亮丽。

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【痛风“死敌”找到了，隔三差五吃点，可能会降低尿酸，痛风不登门】二、鱼腥草
鱼腥草说起这个名字很多人都是不喜欢的，因为一般人不喜欢鱼腥草的味道，感觉都无从下口。这位食物本身就像名字一样，带有非常强烈的腥味，只要问一问大家就会觉得反胃不适。都说良药苦口，对于高尿素、痛风的人来说鱼腥草就是这样神奇的存在，鱼腥草快速有效的降低尿酸含量，对身体垃圾和毒素进行有效的中和，从而更快的将其排出体外，还可以帮助身体血液的循环，起到保护肾脏器官和身体的作用。

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三、蒲公英
对于蒲公英的第一印象我们还停留在他的种子上面，感觉就像天使一样的白色绒毛，将希望带向各个地方。其实蒲公英也是一味具有高度药用价值的药材，对于排便困难的人来说可以起到通便利尿的作用，在临床方面蒲公英对尿酸、痛风都具有很不错的调节缓解作用。只要大家每天饭后用蒲公英泡一杯水喝，就可起到保护肾脏的效果。
上面三种食材对于高尿酸、痛风患者来说十分有价值的，在生活中要多吃一些碱性的食物，保证好酸碱中和，减少发生高尿酸疾病的出现！鱼腥草、蒲公英草、陈皮等这3种食物，对因为尿酸堆积而出现的关节疼痛，都有一定的缓解作用，希望痛风患者能够牢记。