天天刷牙，为什么牙还是很黄？5个口腔困扰一次解决各位读者朋友大家好

各位读者朋友大家好，自己的身体自己做主！让健康养生成为必修课。我是老医生经络养生，每天为大家分享健康养生新知识，遵循良好的健康养生方法，才能拥有健康的身体，养成健康的生活习惯，才是健康长寿的最好做法。
你有口腔困扰吗？相信很多人都会回答“有” 。口腔问题有多普遍呢？
“我明明每天都刷牙，为什么牙还是很黄？”
“早上刷牙总是出血，是怎么回事呀？”
【天天刷牙，为什么牙还是很黄？5个口腔困扰一次解决】“一吃冰的牙就特别酸痛，怎么办啊？”
……
今天整理了5个大家平时问得最多的问题，来给大家做一个解答。
1、天天刷牙，为什么牙还是很黄？
虽然很多人刷牙刷得勤，但随着年龄的增长，一口白牙还是慢慢地变黄了。到底是什么让你的牙齿“变色”了呢？通常是两个因素导致的。
外源性着色
外来色素沉积在牙齿表面或者牙体组织浅层，比如吃了易着色的食物、饮料或吸烟等。
内源性着色
这是指牙齿结构的变色，如牙齿发育关键期服用了某些药物（如四环素）、过量摄入氟化物、牙齿外伤、牙髓病变、修复材料染色等。
另外，随着年龄的增长，正常牙齿也会发生不同程度的颜色加深。

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俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏” ，一口黄牙难免让人不自信，但牙齿美白也要科学。目前主要美白方式包括牙齿漂白、冷光美白、贴面修复等，选择有很多，技术也在不断更新迭代，选择最适合自己的方式很重要。
2、总是牙龈出血，是怎么回事？
牙龈出血也是最常见的口腔问题之一，引起急性牙龈出血的原因有很多，临床上通常将其分为两大类,一是局部性因素,二是全身性因素。
局部性因素
这是最常见的因素，包括牙菌斑、牙石以及其他因素的局部刺激、局部组织过敏、牙龈外伤和牙周手术等，其中牙龈炎及牙周炎是最为常见的原因。
全身性因素
以高血压、糖尿病患者最为常见，且以老年人群为主，这类患者毛细血管脆性增加，受到刺激后易引起毛细血管破裂、出血。

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应对牙龈出血问题，首先要先明确原因，这样才能“对症下药” 。另外，平时刷牙时力度不要过大，尽可能选择软毛牙刷，减少对牙龈的刺激。
3、牙龈总是肿痛，应该怎么办？
总是牙龈肿痛，这其实是牙龈有炎症而表现出的一种症状，牙龈炎也是常见的口腔疾病之一。
牙龈炎的临床表现包括牙龈出血、颜色变为深红或暗红色、受水肿的影响牙龈变厚、牙龈与牙面不再紧贴等。

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牙龈炎如不及时治疗，就可能发展为牙周炎。很多牙龈炎病人，可通过洗牙、用药等方式治疗，炎症即可消退。所以牙龈炎治疗并不难，更重要的是防止复发。
预防的关键就是学会正确的刷牙方式、养成使用牙线的习惯、定期洗牙、选择合适的牙膏和牙刷等。
4、每天都刷牙，为什么还是有口臭？
口臭分为生理性口臭和病理性口臭，病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭，而80％～90％的口臭与口腔健康状况相关。
口源性口臭
舌苔和牙周病是两个公认的主要原因，其他可能原因还有唾液流量降低、深龋、口腔感染、种植体周围炎、冠周炎、黏膜溃疡、食物嵌塞及不良修复体等。