你是否也有过这样的时刻?你的拖延症有多重呢?一起来看看吧~是否1不到最后期限不交活102...|【心理专栏】临近年关,你的拖延症有多重?( 二 )


6)别过分追求完美 , 尽快着手开始 。 追求完美是导致“拖延症”的原因之一 。 因为完美主义者喜欢所有事情都要达到一个很高的境界 , 要一次做好 , 所以迟迟不愿开始 , 总要等到万事俱备才行 。 当你接到一个工作任务的时候要学会控制时间 , 要告诉自己在最短的时间内完成 , 首先满足对方的需求为重点 , 而自认为完美的事情要放在最后 。
编辑:上海市崇明区总工会
来源:九派新闻