根据助眠音乐的特点，目前较为适合用的音乐类型主要有轻音乐、部分古典乐、八音盒、白噪音以及自然音等。调研可看出，轻音乐最受失眠人欢迎，占比达到49%，自然音和古典乐在第二、三位，占比分别为26%和10%。受到一些助眠App的推广宣传影响，年轻群体对白噪音的接受度也表现出了较高的偏好。
根据反馈结果，八成用户认为助眠音乐对于睡眠提升有明显帮助。在收听助眠音乐后，半小时入眠的人群比例较不收听助眠音乐人群从38.4%上升至49.4%，有较大涨幅。
文/本报采访人员陈斯
【 音乐|? 睡眠障碍成现代人健康隐患 57%失眠人听助眠音乐】 编辑：吴焕新
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