红糖|身体不舒服的时候，治不治？无为而治也是可行的选择之一( 二 ) 黄芪|白萝卜

大河以前提到的美国医生特鲁多，身患肺结核求治无果，不得已归隐湖边听之任之，却奇迹般恢复了健康。他总结一生的行医经验感叹道：“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰” 。
对于人体和疾病斗争中的作用，英雄所见略同，那就是，身体重于医生，内在的自愈力胜于外来的协助。
四、人为万物之灵《尚书·周书·泰誓上》中说：“惟人万物之灵。 ”
《孝经》中引孔子的话说：“天地之生，人为贵。 ”

在对待疾病这个问题上，中外医生早已达成了默契，那就是身体内在的自愈力，远远超过外来医生的帮助。
而我们现在的许多做法，恰恰是忽视甚至扼杀了人体的本能。
深入思考一下，高血压难道必须服药一辈子吗？糖尿病一定要终身降糖吗？甚至是， Ca就必须切除吗……
这都是争议很大的问题，咱们就不展开了，免得平台管控，有机会直播间再聊。
当身体遇到困难，第一时间应该是依靠你的身体去解决问题，医生的建议只能做参考。

漏掉了自身免疫这一个最为重要的身体防御防线，无异于自毁长城。
五、你就是自己的中医地球上，人类能战胜如此恶劣的环境，进化到今天，是得天独厚的万物之灵。
他能够不断成长、不断进步，他是最能抵抗外界侵袭的物种，而且具备强大的自我修复能力。每一个人的诞生，都是经过了大自然的精心筛选。
你的身体，就是父精母血结合而成最强健的机体，已经得到了天地的认可，已经被赋予了神圣的使命。

看看每一条肌肉、每一根血管、每一个关节、每一次脉动……都是无比精巧，丝丝相扣。
别以为他不抗造，其实，身体是最抗折腾的。
可如果你把身体始终放在温室里，或者长期泡在药水中，身体的自愈力就会被渐渐摧残，白白浪费了父母给的这身皮囊，岂不可惜！
六、治、不治，因人而异上面我们说的有病不治，仅限于你深刻了解自身机能的情况下。
如果你并不了解自己的身体，那么还是要听医生的，该治就治。
古代大德、养生家，都是精通导引健身术的，如果连自身的经络气血都不了解，他就不可能对天地运行、四气五味产生敏锐的感应。
当你现在正陷入了药物-好转-药物-不敏感的怪圈中，那么，该要有所行动了。

因人而异、循序渐进是最为稳妥的方法。
试着选一种适合自己的锻炼方法，游泳、跑步、瑜伽、羽毛球、太极、八段锦……只要你感兴趣，什么都行，学精学透，让这些锻炼重新激活你的身体自愈力，然后，根据身体的改善，逐步从药罐子里解救出来。
至于大河自己选的，肯定是经过时间千锤百炼、层层筛选过的——古法八段锦。
大家随意，可以对拿不定的锻炼都试一试，身体会帮你选出最合适的。
七、早知灯是火宋代高僧无门慧开禅师认为，若不能观照自心，只知心外求法，不但浪费时间，而且会适得其反。于是，写了一首禅诗——
只为分明极，翻令所得迟，早知灯是火，饭熟已多时。
明珠就在你身上，你还向外所求什么呢？

释迦牟尼还是悉达多王子的时候，苦修了六年，日食一麻一麦，形如枯槁。
他发现苦行并没有找到人生宇宙的真理，遂接受了牧女供养的乳粥，在菩提树下静坐了七天七夜，当启明星从东方升起的时候，终于悟道成佛。