荷尔蒙|“热巴蹲”火了!一个下蹲,滋养子宫,刺激女性荷尔蒙( 二 )
首先 , 给新同学们普及下啥叫臀腰比!非常简单 , 就是腰围和臀围的比例 ,腰臀比 = 腰围 ÷ 臀围 × 100% 。
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完美腰臀比为0.7 , 标准腰臀比为0.67~0.80 , 在娱乐圈中 , 咱们热巴的腰臀比就是非常不错的 , 不像欧美那么的夸张 , 让人难以接受 。
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也不会显得非常瘦 , 像竹竿似的 , 总之就是刚刚好
这一蹲 , 你细品吧
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同时也欢迎各位把自己的数据在留言区报一报
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【荷尔蒙|“热巴蹲”火了!一个下蹲,滋养子宫,刺激女性荷尔蒙】本文转载自微信公众号:全球健身指南(ID: yujiazhinan) 经授权转载 。
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