枸杞|天天枸杞水,活到两百岁?坚持喝真的有用吗?多项研究告诉你答案( 二 )
枸杞服用有哪些禁忌?1、阴虚患者不能吃
阴虚体质的人群尽量不要吃枸杞,因为枸杞性温和,用量过大的话可能会导致上火,特别是生吃时应减少量。
2、不可过量食用
身体虚弱和抵抗力差的人可以适量食用枸杞子,不过要长期坚持下去才能看到效果。不过值得提醒的是,一定要把握枸杞的用量,过量食用的话可能会导致上火或流鼻血以及眼睛红肿疼痛。
文章插图
3、枸杞食用禁忌
枸杞对身体的温热效果良好,正处于感冒或发烧期、体内有炎症以及腹泻的人尽量不要吃;性情过于急躁以及高血压患者也要谨慎。
温馨提示
总而言之,枸杞有强大的养生功效,但并不适合所有的人群,不适宜的人群随意食用枸杞可能会带来副作用,反而导致枸杞浪费。值得提醒的是,枸杞子属于药食同源的食材,若自身患有疾病,还需遵循医生的建议再食用,不能太盲目。
家庭医生在线专稿,未经授权不得转载
【 枸杞|天天枸杞水,活到两百岁?坚持喝真的有用吗?多项研究告诉你答案】#健康明星计划#
- 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶?提醒:喝牛奶牢记4点,更营养
- 宜温阳|郭德尚:肝硬化腹水的主要病机
- 一喝水,尿就多,是代表肾脏好还是不好?听听医生的分析
- 亚硝酸盐|你真的会喝水吗?喝错水的人不少,4个错误你还在犯吗?
- 水果|过年水果选哪些?这些优质年货,在你的购物清单上吗?
- 苹果|冬季最应该吃的水果,苹果和梨都不如它,4元1斤,多给老人孩子吃
- 失眠|睡不好怎么办,热水澡和厚毛毯安排上
- 肾精亏虚?补肾的方子中有两味中药可以泡水,阴阳双补,轻身不老
- 过几天小年,提前多吃吉利菜,下饭又开胃,招财又顺水挡都挡不住
- 长寿|起床后的“长寿事”,不是刷牙也不是喝水,多半人还不清楚!