枸杞|天天枸杞水,活到两百岁?坚持喝真的有用吗?多项研究告诉你答案( 二 )


枸杞服用有哪些禁忌?1、阴虚患者不能吃
阴虚体质的人群尽量不要吃枸杞,因为枸杞性温和,用量过大的话可能会导致上火,特别是生吃时应减少量。
2、不可过量食用
身体虚弱和抵抗力差的人可以适量食用枸杞子,不过要长期坚持下去才能看到效果。不过值得提醒的是,一定要把握枸杞的用量,过量食用的话可能会导致上火或流鼻血以及眼睛红肿疼痛。
枸杞|天天枸杞水,活到两百岁?坚持喝真的有用吗?多项研究告诉你答案
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3、枸杞食用禁忌
枸杞对身体的温热效果良好,正处于感冒或发烧期、体内有炎症以及腹泻的人尽量不要吃;性情过于急躁以及高血压患者也要谨慎。
温馨提示
总而言之,枸杞有强大的养生功效,但并不适合所有的人群,不适宜的人群随意食用枸杞可能会带来副作用,反而导致枸杞浪费。值得提醒的是,枸杞子属于药食同源的食材,若自身患有疾病,还需遵循医生的建议再食用,不能太盲目。
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