今日在逛农贸市场的过程中无意间看到了有益鲫鱼|豆腐炖鲤鱼的做法,汤汁鲜美,做法简单,营养丰富( 二 )


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【小提示】:
1、煎鱼的情况下 , 为了更好地避免入锅滚油溅出 , 最好是把鱼的身上的水份 , 用厨房用纸擦洗干 , 那样不容易蹦油 , 避免烧伤 。
2、炖鱼的那时候要走红 , 那样炖出去的鱼头汤 , 汤白粘稠 。
3、炖鱼的水 , 一定要沸水 , 那样炖出去的鱼类细嫩 , 料汁还白 。
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