若想白发长得慢，不妨常吃以下4物，建议收藏( 二 ) _健康小知识

文章图片
【后脑勺——肾虚血亏】
后脑勺是人体肾脏功能的脚底反射区，枕骨身心健康是否决定着人体肾脏功能，肾脏功能自然也是身体内气血的来源。
照理说，后脑壳经常会出现白发的人，会有尿频尿急、憋不住尿、痛疼、腿脚浮肿等不正常病症。假如你有这些疾病，那你的肾脏功能早已出问题了，请及时维持肾脏健康。

文章图片
03若想白发长得慢，不妨常吃以下4物
【若想白发长得慢，不妨常吃以下4物，建议收藏】1.核桃
众所周知：核桃是补脑养脑的食物，其中含有较多的脂肪含量，维生素，维生素E抗氧化剂成分，多吃些核桃，有助于补肝肾润补肺，益气力，长肌肉填脑髓的疗效。
如果你日常生活中，出现了肝肾精血不足的情况，导致眩晕头发过早的变白，不妨多吃一些核桃，保证营养的均衡摄入。
多吃些核桃，加强头皮的护理，长期坚持下来核桃当中的营养成分，滋补肾脏，早日使白发变黑。

文章图片
2.海带
通常头发稀疏、发黄、发白等大多都是由于身体内营养欠佳导致。而海带营养丰“富，除了含有丰富的纤维素、矿物质、维生素外，还含有碘元素，能预防甲状腺肿。
另外，海带腾中还含有铁、镁、钾、磷、钙等多种有利于头发生长的营养物质，所以多吃海带有利于头发的生长，让头发浓密、乌黑发亮。

文章图片
3.黑豆
黑豆被称之为“豆中之王” ，黑豆进入肾脏和脾脏，经常吃黑豆可以补充蛋白质，维生素以及胡萝卜素，这些物质都能够起到润发护发的效果。
多吃黑豆可以为头发补充充足的营养，达到抗衰老强健发绀的效果，而且女性朋友多吃黑豆可以帮助调节雌激素，维持内分泌稳定。

文章图片
4.猴头菇
众所周知，猴头菇能够滋养肠胃健康，但是除了这一功效以外，猴头菇还能够加快体内的血液循环，帮助肠胃吸收更多的营养物质。同时可以帮助人体分泌更多的黑色素，使白头发变得乌黑亮丽，发质更有韧度。
其次，患有三高疾病的人也可以适当吃一些猴头菇，有效调理血液健康，清除血液当中的有害垃圾。调节人体内的血压、胆固醇以及甘油三酯水平，促进你的健康发展。

文章图片
04延伸：正常人一般到多少岁才有白头发？
医生：正常人一般到35岁左右有白头发。
随着年龄的增长，人体内产生黑色素的细胞会在一定程度上减少，导致头发变白。

文章图片
由于身体的衰老和身体能力的衰退不同，每个人白发的时间也会不同，年轻人白发的发生通常与遗传因素或后天压力直接相关。先天遗传引起的白发很难治愈，但后天原因引起的白发经过治疗后可以得到改善。