马蹄竹蔗水
清热泻火、解烦

文章图片
做法：马蹄洗净去皮（一定去皮越干净越好） ， 竹蔗洗净切小段 ， 锅内倒入纯净水放入马蹄和竹蔗加少量的冰糖小火熬煮2个小时出锅即可 。
功效：马蹄具有清热化痰明目清音的功效 ， 以马蹄熬煮的汤水喝了之后能有耳清目明的畅快感 ， 马蹄还具有消食醒酒的功效 。 竹蔗是甘蔗的一种 ， 表皮呈青绿色 ， 有清热泻火、解烦的作用 ， 同时对防治肝炎、伤风感冒、肠胃积热均有良好疗效 。
甘蔗炖羊肉
滋补

文章图片

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？