测血压时，测左臂还是右臂？一文学习下 _健康小知识

高血压是种比较常见的病症，确诊高血压后，定期复查工作也必不可少。大部分患有高血压的人，会自行购买电子血压测量仪在家中测血压。
通过对自身血压的监测，可以及时发现异常，更有利对血压的稳定控制。能有效避免血压异常升高不自知产生的严重后果。
但需要注意的是，血压测量仪在使用时也有一些要明白的事项。如果自己在操作过程中是错误的运用方式，就无法得到准确的血压数值，基本和没测差不多，建议大家早做了解。

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01测血压时，测左臂还是右臂？
在日常生活中测量患者的血压，是通过右侧手臂进行血压估值的，在平常中患者的右侧比左侧血压高5~15毫米的。医护人员为了方便测最大程度帮助患者远离高血压的危险，所以会以最高的数值为准。
如果高血压患者右侧手臂出现疾病等情况，也是可以通过左侧肱动脉血压为准的，医护人员会制定出一系列的防护或降压措施。
在测量血压中，右侧手臂和左侧手臂测量出的血压值有所不同，医生会以最高数值为准，具体情况也是看自己的状态。

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02医生表示：不懂这些问题，或等于白测
1.测量方式
医学市场常见血压测量仪器为电子血压计以及水银柱式血压计，前者更受高血压疾病患者的欢迎，一是血压测量更加方便、二是因为数值明确简单。
无论选择哪一种血压计进行测量数值的过程中，都要保证自身的测量方式正确化。坐姿以平整姿态为主，挺直腰板，伸直胳膊，避免出现手指发力现象。

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2.测前准备
一个人在进行血压测量时，应保证自己没有处在憋尿状态，这是由于受到憋尿影响。人体交感神经会出现过度兴奋，引起血压的异常升高问题。
同时也要避免前30分钟，受到剧烈运动的影响，具有促兴奋效果的食物或者饮品，也不能食用碰触。

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3.测量前不要服药
当患有高血压和由血压引起的并发症的人正在测量高血压时，最好不要服用抗高血压药物或任何其他疾病治疗药物。
服用抗高血压药物会使患者自身血压很低或不准确，无法使患者准确了解身体状况和血压机制。影响医务人员的判断，制定错误的治疗原则。

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4.测量血压的姿势
大家测量血压的时候，被测手臂应与心脏处于同一平面，双腿应平放，不可交叉。
现如今最常用的测量血压姿势是坐姿和卧姿测量血压时，球囊的位置应该和右心房水平高度相同。

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5.调整情绪
在血压测量前30分钟，最好保持稳定的心态，不要剧烈运动，不要从事繁重的体力劳动，保持冷静和休息状态。
在测量血压之前，如果你感到过于紧张，会增加血压值，这有利于观察和稳定疾病，并使医生的判断错误。
测量前，最好提前上厕所，小便，戒烟，限制饮酒，少喝刺激性饮料，测量时不要大声说话，保持情绪稳定。

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6.注意测量的数量
当许多人测量血压时，他们会测量一次，这也是不正确的。血压测量的准确性与许多因素有关，如张力、测量姿势和仪器条件。