为啥吸烟会损伤身体健康？一文学习下 _健康小知识

众所周知，吸烟是有害人类身体健康的。香烟里面含有许多有害的物质，比如尼古丁就是其中的一种，大家都认为尼古丁这种物质是会导致身体致癌的。许多喜欢抽烟的人一想到尼古丁，心里也会感到一阵悚然。
但是尼古丁致癌这样的说法也是非常单一的，并没有任何准确的证据可以证明尼古丁会致癌。
那么，尼古丁到底会不会致癌呢？抽烟有害健康是正确的还是错误的？今天就来告诉您真相。

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01香烟里的尼古丁并不致癌,吸烟有害健康是错的?今天告诉您真相
在大多数人的认知中，尼古丁似乎是一种致癌物。然而事实上，世界卫生组织从没有把尼古丁列为致癌物。但这并不是说尼古丁完全无害，要知道，抽烟之所以上瘾，正是因为尼古丁的存在。
人们在吸烟时，香烟中的尼古丁由血液传送到达脑部，促使大脑产生令人兴奋的多巴胺以及其他神经递质。从而，让人感觉抽烟很“上瘾” 。
尼古丁还会增强并延长人们从其他事件和活动中获得的兴奋度。

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02为啥吸烟会损伤身体健康？
1.苯并芘
苯并芘是一种强致癌物质，不只是存在烟草中，大家在平时常吃的各种烧烤类食物，也会不同程度产生苯并芘。
在与苯丙芘接触过程中，例如直接食用或者依靠烟雾的方式吸入体内，都会提高患癌的风险。
烟草在燃烧过程中会释放大量的苯并芘，因此大家在日常中，要尽量远离烟草制造的烟雾环境。同时烟雾依附在其他物品上，人体直接接触也会有些危害性，要提高警惕。

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2.焦油
香烟当中的焦油，是诱发肺癌肺气肿支气管炎的主要原因，焦油的毒素可以通过细胞进入血液中流通，诱发各种器官病变以及损伤的程度。并且还会给肺中的纤毛造成损害，使他们失去保护肺内膜的功能。

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3.一氧化碳
吸烟产生的一氧化碳影响最大的是胎儿。烟草在燃烧的时候其实是一种不完全燃烧，可以释放大量的一氧化碳。
一氧化碳和血红蛋白结合的能力比氧气要强20倍，所以会大大降低血液的输氧能力，对胎儿的影响尤其大。

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03长期吸烟会给身体带来哪些危害？
1.损伤口腔健康
都知道烟草里面含有一种叫尼古丁，会让人上瘾的有害物质。
长期吸烟的人经常会说怎么刷牙牙齿都是黄褐色的，那是因为尼古丁中的焦油让你的牙齿上有了大量的烟斑，就像长在脸上的斑点，不容易清除。
经常吸烟还会刺激我们的味蕾，吃东西的时候就会觉得味道很淡。吸烟的人还会经常咳嗽，经常会发干，红肿，时间久了就会容易患上慢性咽喉炎，严重影响口腔健康。

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2.免疫功能下降
长期吸烟的人要比其他人免疫功能下降的更厉害，因此，也会增加身体患有其他疾病的风险。
尤其是在换季季节更容易出现风寒感冒的现象，其次，香烟会损害呼吸系统以及心脏功能。香烟当中的有害物质会跟随呼吸系统进入血液当中，使血管更容易出现硬化，受到人们的寿命。

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