国内外的多项研究显示：糖化血红蛋白降低1%以后，糖尿病患者死亡风险可以能会下降21%、末端小血管的并发症下降近4成，截肢的可能性也会降43%左右。如果糖化血红蛋白长期控制在7%以下，糖尿病并发症发病几率会大大下降。
所以，如果发现糖化血红蛋白控制在5.7-6.4 %之间，虽然血糖有异常，但一般不用过度担心，因为这种情况往往属于糖尿病前期的阶段，此时尽快调整好饮食和生活习惯，还是能够逆转治疗异常的！

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糖化血红蛋白和血糖的关联性

平均血糖估计值的换算公式＝（28.7× HbA1c–46.7）/18
如果糖化血红蛋白是7% ，表示平均血糖为(28.7 * 7–46.7)/ 18=8.5（mmol/L）
以下是糖化血红蛋白与平均血糖的对照表：

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为什么日常血糖值和糖化血红蛋白会有不同？

糖化血红蛋白比预期值高
当糖尿病患者的血糖值均处于4.4-7.8mmol/L之间，表明血糖控制比较好，但糖化血红蛋白却显示8% ，说明糖化血红蛋白比预想的结果要高，这个原因可能是目前血糖检查可能存在不当或者血糖仪有问题，需要进行调整，比如饭后多测几次，找到饭后高血糖的时段，以后重点监控这个时间血糖，如果血糖仪有问题，需要换血糖仪。

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糖化血红蛋白比预期值低
如果糖友平常的血糖值都落在6.7–10mmol/L之间，表示血糖控制一般，但糖化血红蛋白却显示6% ，这说明糖化血红蛋白比预期低，可能是有些时段血糖过低，却没有测量到；或是有血红素病变、红血球代谢速率改变、肾功能不佳或透析等情况，都可能导致糖化血红蛋白的数值比预期偏低，也说明血糖波动较大，不利于血糖控制。
虽然糖化血红蛋白是判断血糖是否控制良好的一项指标，但没有绝对性，还是有很多因素可能导致误差，所以还是建议糖尿病患者，除了定期测定糖化血红蛋白外，平时也要进行正常自我血糖监测来了解日常及时的血糖变化。

根据糖尿病患者身体状况，设定糖化血红蛋白的目标

血糖监测的目标值设定需要依据患者自身的身体状况而定，比如说血糖最高到多少，最近有没有低血糖发生？有没有糖尿病的并发症？患者年龄有多大？吃的什么药？效果如何？等等，都必须要考量。
建议跟医生咨询后设定目标，或是参考以下表格，看看不同目标的糖化血红蛋白适合哪些对象，再进一步制定理想的糖化血红蛋白、空腹/餐前血糖、睡前血糖的控制范围。

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糖化血红蛋白是不是越低越好吗？
糖化血红蛋白并非越低越好，还是要了解过去三个月是否有频繁低血糖的发生，造成平均的血糖被拉低。频繁的低血糖更会增加相关并发症，比如老年痴呆等，反而不利于血糖控制。因此，当糖化血红蛋白偏高或偏低时，要特别注意平时的血糖波动，了解问题原因，才能及早发现、及早接受医师更完整的评价与治疗！

如何降低糖化血红蛋白？做好日常血糖管理

由于糖化血红蛋白反映的是过去3个月的平均血糖值，所以想要降低自己的糖化血红蛋白，可以先从饮食、运动等生活习惯开始调整：
饮食方面

血红素|糖化血红蛋白为什么重要？是不是越低越好吗？能取代日常测血糖？( 二 )

糖化血红蛋白和血糖的关联性

为什么日常血糖值和糖化血红蛋白会有不同？

根据糖尿病患者身体状况 ， 设定糖化血红蛋白的目标

如何降低糖化血红蛋白？做好日常血糖管理

根据糖尿病患者身体状况，设定糖化血红蛋白的目标