不想脑梗“打扰”，平时要做好这些事情，一文参考下 _健康小知识

人过了50岁之后，身体机能下降，免疫力下降，疫病也开始渐渐找上门来。除了高血压、高血脂、糖尿病等疾病外，还有一种疾病“杀伤力”巨大，被称为人类健康的一大“隐形杀手” 。在以前脑梗专挑中老年人“下手” ，被称为老年人的“专属病” ，而现在年轻人的发作率也在逐年上升，预防脑梗已经成为我们每个人都要做的事情了。

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【不想脑梗“打扰”，平时要做好这些事情，一文参考下】据《柳叶刀》的调查数据显示：全球新发的脑梗患者为1370万人，其中中国就有551万人，占了40% ，中国脑梗人数位列榜首，脑梗发病率是美国的两倍。
与30年前进行对比，近些年的脑梗发病率在以每年8%的比例在不断上升，在之前脑梗并不常见，就像是近三十年才出现的一种疾病一样。这也很难不让我们产生疑惑，明明生活条件改善了，医疗水平也在不断的发展，为什么患脑梗的人却越多越多了，这是怎么回事?
01为什么30年前得脑梗的人很少，而现在患脑梗的人却越来越多?
脑梗患者之所以比30年增加主要还是因为我们的生活条件改善了，生活方式发生了变化，工作也不是以劳动力为主，久而久之，人的体质也就不如从前了。
基础设施不断完善
在30年之前，我们的医疗设施还未完善，健康意识也不如现在，几乎很难会出现定期检查的想法，有些人可能一辈子都没有检查过一次，疾病藏在人身体里，不去检查就很难发现，在加上统计数据的方式也不准确，不能保证数据的准确性。但是现在不一样了，医疗设施不断完善，数据统计也更加准确，更能把握大家健康状况，更多的疾病被检查出来，患病率当然会提升了。

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饮食
饮食也是导致脑梗患者人数增加的重要原因之一。在30年以前，饮食主要以解决温饱问题为主，那还能想着是否美味，而现在不同了，人们开始追随“山珍海味”了，吃饱只是基础，还要保证美味。各种快餐、饮料、火锅。烤肉等美食充斥着我们的生活，这些食物都属于高油、高脂肪的食物，在上现在的运动量减少了，热量消耗少了，吃得多动得少，自然就会增加脑梗发作的几率。
由此看来，生活的快速发展既给我们带来了便利也间接导致我们获得了疾病，但这不是将“锅”甩给发展的原因。主要的原因还是我们平时不注意，也不关心自己的身体状况，脑梗也不是突然发作的，当脑梗来临时身体也会发出一些“信号” ，只是你没有注意罢了。
02脑梗来临时，身体会出现哪些症状?
一、嗜睡
有些人不明白为什么自己身体健康，没有其他的异常，却常常感觉自己老打哈欠，总想睡觉，这可能是因为中枢神经缺氧、动脉血管堵塞所导致的。如果出现这种情况，不要掉以轻心，如果通过休息后仍然无法改善，最好去医院进行检查，查明病因在进行治疗。
二、头晕眼花
脑部供血不足，周围的神经细胞也会受到影响，就会出现头晕眼花、呕吐、头痛的症状。如果发现自己一段时间内经常出现这种症状，且一直无法缓解，一定要引起重视，及时去医院进行检查。

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三、看东西模糊
当脑部供氧不足、脑组织受损，血液流通不畅，出现堵塞的情况的时候，就容易引发视网膜功能障碍，导致出现看东西模糊的症状。如果发现自己经常出现眼前一黑、视力模糊的情况一定要及时去医院进行检查，早诊断早预防。