摩式鸡汤 || 生病20天，我学会了…… _健康小知识

周一安~
两周前的推文里我提到自己生病后复原（详见《摩分享||生活不易，更要珍惜~》），没想到事实并非如此。上次的短暂回血并没彻底康复，从10月下旬到现在，我一直在养病中。
这20天反反复复的休养生息与自我调整成了一段难得的蛰伏时光，仿佛给自己上了重要的人生一课。今天，就来和你分享这段时间里我的收获与体会。
天气渐凉，请一定照顾好自己！
画面拉回到10月中旬，每年的这个时候都是我工作最繁忙的时点，每天早上五点多起床出门、晚上10点多回到家，是日常的标配。
外加这个学期的课程时间安排非常失衡，每周三我都要从下午两点讲课到晚上八点，一天下来人基本上处于瘫痪状态，而周四便铁定成了“充电日” ，稍微缓过劲儿来后周五继续上课，周末继续充电……周而复始，疲于奔命。
有时候回忆起十几年前刚教书那会儿，上课不戴麦克风一讲就是八节课、穿着7cm高跟鞋一站就是一整天的日子，不禁感叹：自己是不是真的老了？怎么这么不中用了！
而在这个节骨眼儿上，刚上高一的熊孩子班上出了一些不大不小的幺蛾子，各种事情的沟通与协调占据了我绝大部分休息时间，心里总是七上八下的，睡眠质量变得很差，身体的修复能力也随之大打折扣。
【摩式鸡汤 || 生病20天，我学会了……】但即便如此，我依旧保持一周三次左右的运动，有时去健身房，有时去打球，有时在家爬楼梯，感觉自己的精力和状态还行。 ▼

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实践证明，对自己身心的过分自信要不得。
那天，我刚给学校今年新晋的教师进行完岗前形象礼仪培训，就感觉嗓子很疼、人也很乏力，于是回到家吃了点药，早早地歇下了。
第二天又是课巨多的“魔鬼周三” ，而且大清早一起床就悲催地发现：小区封控了！于是，我又是一阵紧张忙乱地安排好生活和工作的各项事宜，直到晚上8点上完六节网课后人才瘫在沙发上（B站的视频还记录了当时的窘态）。
从那时开始，我就病倒了，浑身酸疼、乏力难受……本来想找个体温计量量体温，好不容易找出来了，一甩手——摔碎了！
熊孩子见状大惊失色，因为他之前曾经听化学老师说过：水银体温计碎后，水银在空气中蒸发会形成有毒气体。他手足无措地瞪着我问：“怎么办啊？！”
我看着他那个熊样儿，没好气地说：“你回忆一下化学老师后面的话，该怎么处理啊！”
他努力回忆了一下，一脸无奈地答：“想不起来了。 ”哎，要是属相里有鱼，他就该属这个属相，真是鱼一样的记忆。
我说：“那还愣着干什么，问百度啊！”
他这才回过神来赶紧拿起手机查了起来，不一会儿说：“网上说要用硬纸壳收集好散落的水银放进水里，避免蒸发。 ”
我说：“我去拿纸收集水银，你找个碗装点水给我。 ”
结果，他到厨房里看了半天，喊到：“这么多漂亮的碗用哪一个呢？我都好舍不得……”
我整个一个大无语……都啥时候了，还在考虑这个！！！
好不容易收拾好了，体温也量不成了，胡乱吃了感冒药就睡了……就这样睡了吃吃了睡折腾了几天，觉得人的精神好点了就没往心里去。感冒嘛，自愈性疾病，熬够7天就没事了！
解封那天，我还出门剪了个头发，换了换心情。 ▼

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